不知为什么，我很喜欢扑球这种“蛮猛的”技术练习。
扑球时脚落地要轻
对手发网前小球时，才可能运用扑球技术。扑球的时候，需要从T字线跨步起跳，一步跃起到网前，行进在空中的时候短促地把球扣过网。可能是因为在空中完成的动作，很有一种扑杀的感觉，球速也快，会很干脆地落在对方中场位置。
最开始练扑球，我跃起击球后，脚步总是重重的砸在地板上，duang，duang，地动山摇一般。教练说：“落地要尽量轻。”
起初，我不明白扑球跟落地轻重有什么关系，把球狠狠地扣过去就完成任务了，“关脚什么事？”教练说：“落地轻，有个很大的好处：膝盖不容易受冲击！可以有效地防止运动伤害。”
手部击球动作要重
是啊，打球是为了锻炼身体，不是为了毁坏身体。从那以后，我的扑球就变成“手重脚轻”的情形了。
扑球时千万不要启动过早，不能让对手发现你有扑球的意图，一旦被发现，对手会瞬间把原本要发到前场的球改为偷后场。如果这样，你向网前移动的重心根本来不及切换为后撤步。丢分成为必然。
扑球练习，还有一个关键—— 脚快手慢 —— 脚快能保证抢到击球的高点，手慢能保证回球时不下网。
原创羽毛球技术动作T恤
扑球时跨步和起跳要快，尽量提前到击球的位置。只有这样，跃起后你才有时间考虑击球的方向和角度。因为，扑球可以扑到对方的前场或中场，也可以扑直线或斜线，有了脚下步伐的提前量，才能在最后的时刻让手从容、有效地击球。
因为速度和力量的原因，扑球显得很凶猛。是很过瘾的一种羽毛球技术。在双打中，被前场队员运用得比较多。接发球、吊球、网前小球等等任何近网球，前场队员都可以从T字线起动，以迅雷不及掩耳之势扑球*攻反**，干净、利落、彻底，一拍解决战斗！