随着台风“利奇马”的离开，脱离了台风“控制”的南方，高温再度“冒头”。连日来，高温天气是南方天气舞台绝对的主角，尤其是江西、广西北部一带，高温几乎天天“打卡”，从预报来看，近期南方高温仍旧是坚持“上岗”，长江中下游一带，包括重庆、湖南、湖北、重庆最高气温普遍在37℃以上，甚至个别地方最高温还将冲击40℃；城市中，像是南昌、长沙、重庆今起一周，最高气温都在36～37℃；武汉近几天的最高气温甚至将达到38℃，创下今年以来的气温新高，见下图。
8月8日是立秋，它是秋天的第一个节气，从理论上“秋”是指暑去凉来，气温由最热逐渐下降。只是如今立秋过半，末伏将尽，南方地区仍处在高温＋连晴的超长待机中，呈现出“白天蒸烤、晚上闷热”的状态，凉爽的秋季并未如期而至。民间常用“秋后一伏热死人”来形容，还给它取了个“秋老虎”的别名，见下图。在“炎”值爆表的当下，把人们熟知的一句话可以修改为：高温也许会迟到，但永远不会缺席。
从气候特点看，立秋由于盛夏余热未消，秋阳肆虐，特别是在立秋前后，很多地区仍处于炎热之中，故素有“秋老虎”之称`。气象资料表明，这种炎热的气候，往往要延续到九月的中下旬，天气才真正能凉爽起来。
什么叫高温？我国气象学上，高温是指日最高气温达到35℃以上的天气。我国气象上将连续3天以上最高气温达到35℃及以上，或连续两天最高气温达到35℃及以上并有1天最高气温达到38℃及以上的天气过程称为高温热浪。目前国际上还没有统一的高温热浪标准。
人体能耐受多高的温度？据央视新闻称，42度这是人体承受的最高极限，一般在这类高温天气下，室外工作超过3小时，就会产生不适反应。如果长期在这样的温度下，生命将受到严重威胁，人体的排汗、呼吸、血液循环等一切脏器及代谢系统，都可能丧失，体质差的人随时可能发生意外。
大家都知道我们人体的平均温度大概是37℃左右。而正常人平时一般都会感冒发烧，在发烧的时候，体温如果高于40℃，人的大脑就会不清醒，而极限值大约在46℃左右。一旦体温超过46度，人体内的器官会很快失去活性从而带来生命危险。人类是恒温动物，体温一直维持在37度左右，但对我们来讲，37℃却不是我们觉得最舒适的温度。只要周围的环境温度超过30℃，我们就会觉得高温难耐，想躲在空调房里。
体感温度≠实际温度，是美国海洋和大气管理局（NOAA）曾提出炎热指数的概念，这个指数综合考虑了温度和湿度对人体感温度的影响。尽管这是美国“标准”，或许和中国人的感受稍有差别（人种不同，体表的汗腺、体毛可能有一些差异，导致散热的能力不同），但仍有一定参考价值。
根据美国炎热指数的标准，在相同的温度下，相对湿度越大，体感温度的增幅就越明显。比如，同样是30℃时，当相对湿度只有50%时，体感温度达到31.1℃，与实际气温比上升了1.1℃；而当相对湿度达到90%，体感温度飙升至40.6℃，比实际气温高出10.6℃。可见，夏季湿度越大，体感温度和实际温度差异越大。
在同样的相对湿度下，温度越高，相对湿度对体感的增温作用也越明显。而在相同的湿度下，如果实际气温只有40℃，体感温度也不会超过55℃。可见，夏季气温越高，湿度对体感温度影响越大。
值得一提的是，相对湿度对体感温度的影响是把双刃剑。当气温低于15℃的时候，相对湿度越大，感觉会越冷，南方的朋友可以回忆下冬季里湿冷天气。此外，上面的体感温度，其实仅仅考虑了相对湿度，而“风”也是一个影响体感温度的重要气象因子。不过，不管是对于高温还是低温，风都是一个“减分项”。
那么，高温天气是如何产生的？体感温度和实况温度原来不是一回事儿？有哪些实用的防暑小贴士？就用下面这个动画回答你。
当前，全球变暖的趋势已毋庸置疑，近130多年来，全球地表平均温度始终处于增长趋势。过去的几十年，每一个十年的温度都比前一个十年更加温暖。
从天气预报主持人的口中，我们经常会听到“随着副高的加强，我国江南、华南等地将迎来一轮高温天气”之类的解说词，尤其是夏天。这里的“副高”，说的就是副热带高压。它是在南北半球副热带地区出现的暖性高压系统，是夏季影响我国天气的主要天气系统。由于副高的内部盛行下沉气流，空气增温强烈，同时气压梯度较小，几乎没有什么风。
因而在副高控制的地区，往往以晴朗少云的高温天气为主。如果副高强盛，则该地区就会出现干旱等灾害。除副高外，大陆暖高压、热带气旋、热低压、弱冷锋等天气系统也会催生高温热浪。
所谓城市热岛效应，是指由城市中人工热源、绿地减少、下垫面属性改变等因素导致的市区内温度明显高于邻近郊区的现象。世界上热岛效应最强的是中高纬度的大中城市，德国柏林城区与郊区的温差曾一度高达13.3℃。
如今，随着城市化进程加快，城市热岛效应更加明显，对高温天气无疑起到了推波助澜的作用。正是在这些因素的共同作用下，“热浪后浪催前浪，一浪更比一浪强”的高温天气就火热“出炉”了。
好消息是下一个节气处暑就在眼前，处暑又称出暑，处是指终止、躲藏的意思，处暑即表示炎热的暑天结束。从这个角度，从积极的心态来看，今夏最热的日子，终于进入倒计时，大家也可以松口气，不必时时惦记“秋老虎”了。何况在离我们不远的北方地区，已启动入秋程序，呼和浩特和哈尔滨已经入秋。
当前，南方高温天气在“秋后算账”，请大家特别要注意防暑降温。
■本文依据中国天气网、中国气象报社、中国气象局气象宣传与科普中心、及各地天气预报等内容综合撰写。