Hello大家好，欢迎大家收看农民营养师聊养生。
听我们村的一位老爷爷说，他虽然80岁了，但腿脚都比较好，走路步法稳健，跟我们年轻人差不多，他说他常用一种草根来煮水泡脚。这个草根是什么名字呢？它长的是什么样的呢？你的家乡有没有呢？
听说这个山上有这种植物，那它到底是什么植物，我们今天能不能找到呢，我们现在就上山去找一找，看看今天的运气如何。
来朋友们，今天的运气还不错，在这里发现了一株，而且大家看它的茎还很大，估计它地下的根也不会小，这个植物叫什么呢，它叫威灵仙，只是现在它的叶子都已经枯萎了。
威灵仙属于攀缘性灌木，叶对生，羽状复叶，小叶卵形，花白色，花期5-6月，常生于山地草坡，灌丛或林缘。
而它最有价值的是它的根，我们挖起来看一下，大家看，它的根多数丛生，细长，外皮黑褐色，它的根就是我们今天要找的东西啦，我们把它摘点下来，再留一点在上面，再把它种上，明年它还会结这个根，可千万不要一次挖完了哟。
把这个根拿回家后洗净，放入锅中加入足够的水，大火烧开再小火煮十分钟，就可以倒在脚盆中泡脚啦，对保护我们的脚有帮助。
威灵仙是一种价值较高的养生植物，遇见它你可要留意它哟，你还知道威灵仙还有哪些养生作用，关注评论区也可以在评论区畅所欲言，关注，评论，点赞，转发，收藏，长按点赞有我相伴。
具体应用请遵当地专业人士的指导运用，我是一名生活在农村的营养师，感谢你的收看，还没有关注我的朋友记得点一下关注哟，我们下期再见。拜拜，本视频内容仅供参考，任何疾病的治疗请遵医嘱。