过人过不去学会这4个技巧 (简单高效过人方式)

#绝招#

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如何让你的过人动作更有威胁,简单高效过人方式

#来看下我们第两百二十二 期的动作#

大家好,我是技巧君!

今天技巧君要给大家带来的是

急停胯下回拉加“拜佛”的组合招式,

这两个招式即使分开使用也有很好的效果,

组合在一起更是可以让你在赛场上游刃有余。

如何让你的过人动作更有威胁,简单高效过人方式

普通“拜佛”的升级版 ,

当你怎么拜对手都不跳的时候

可以尝试一下这招,可能会有奇效。

要注意的就是后撤的时候发力不要过猛,

撤的距离可以比平时缩小一些,

便于做出后面的衔接动作。

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解析环节

现在就进入我们的解析环节吧!

首先我们持球进攻,要保持全速,

吸引防守重心一直跟着我们,

行进间我们一个急停,右脚往前伸出一步,

一个胯下回拉,甩开防守!

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胯下回拉后,拉开一定的空间,

这时我们再来一个“拜佛”

重心提高,利用手部动作和眼神欺骗防守,

让防守以为我们要投篮,

从而起跳封盖我们,

利用时间差,我们一个换手运球甩开防守,

往禁区突破,上篮或投篮都可以!

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注意我们胯下回拉完成时,

有一个小幅度的撤步动作,

注意观察双腿的变化,

这时为了更好的拉开空间,

为“拜佛”做铺垫!

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拜佛这个动作的核心就一个字:

骗防守球员让他以为你要投篮,你就成功了。

而做到这一点有三个地方需要注意:

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1、手部动作

在球弹起的同时护球的那只手靠向篮球,

不能接触,只要从篮球上方划过就好。

最注意的一点:不要翻腕!

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2、微屈膝,降低重心

佯装投篮蓄力的过程,

同时也为接下来的启动做好准备。

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3、抬头望向篮筐,佯装瞄篮

拜佛的核心就是让人家以为你要投篮的,

所以眼神一定是要对着篮筐的。

如何让你的过人动作更有威胁,简单高效过人方式

我们在来欣赏一遍完整的动作!

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