许多球队在比赛时往往场面不占优，但是得势不一定得分，被动也不一定会输！本期我们就分享给大家两个练习防守反击的教案，如果想让你球队的防守反击成为致命杀手锏，不如跟着我们一起来学习一下。
快速反击讲究快而准，所以球员虽然不用太强的单兵作战能力，但需要拥有快速传接球（以及预判）、多人联动的协同能力、场上决断力。
训练一：有第三人参与的传球练习
年龄组别：12-15岁，16岁以上
参与人数：7人以上
难度：中-高
时长：20分钟
重点：传球，反击跑位，快速多人协同，有球跑动
如图，1号球员与4号球员进行撞墙配合，接到4号的回传球后传球给5号球员。5号球员与6号球员进行撞墙配合，随后再次接球纵深传球给插上的7号球员，7号球员将球带回起点。
场地上球员会有循环走位，在2号球员开始时，原1号球员站在4号球员的位置，5号站在6号的位置，6号站在7号的位置...
训练二：截获球权后的向前传球推进
年龄组别：12-15岁，16岁以上
参与人数：7人以上
难度：中-高
时长：20分钟
如图，1号球员纵深传球给4号球员，随后4号球员回做给3号，3号球员与中锋（2号）传球配合并上前接应，中锋将球传回给3号球员后继续跑位，接3号的直塞后完成射门。
（图中球员为镜像，5号=3号，6号=4号，左路右路均可发动进攻）
精确的一脚传球，快速协同、射门质量、接球身位以及反击时的跑位都是练习中需要注意的点。