
关于停球
练习停球,首先要掌握正确的动作,然后反复练习才能达到目的。相对来说,停地面球比较简单,但想停好高空球就没那么容易了。在此为大家讲述下如何停好高空球。
基本要点
1、脚内侧正对着球,好像一个垫子一样,对球起到缓冲。

2、在球来之前就要进行缓冲。

3、脚和球的接触点在球中心偏上的位置。

4、胸口微微向前倾斜。

训练方法
1、刚开始队友朝你扔球,按照上面的要点停球,再将球传回去。距离不要太远,扔的力量不要太大,但是可以适当增加速度和旋转。

2、待熟练以后,加大距离,用脚进行长传。

常见问题
1、没有对球进行缓冲,或是球飞来之后,直接让球击到脚上。

2、脚和球的接触点是中间偏下的位置,从而将球停飞了。

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