学习座右铭：
“文明其精神，野蛮其体魄”。
一、释义：
该句出于1917年4月1日，毛润之以二十八画生为笔名，发表在《新青年》上的《体育之研究》，原文：“非第强筋骨也，又足以增知识。近人有言曰：文明其精神，野蛮其体魄。此言是也。欲文明其精神，先自野蛮其体魄；苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。”主席所说的“近人”，是指1920年马约翰在自传《体育历程十四年》中大声疾呼，“先有野蛮的体魄，才有文明的精神！” 还有一说，是铁托说的。1917年，他是个普通的外国人，原文拉丁文：“Anima Sana In Corpore Sano?” 翻译出来就是：“健全的精神寓于健强的体魄”。
该句是说，我们不光要学习知识，也要强身健体，二者同样重要，毛主席从青年时代起就刻苦地进行体育锻炼，并自创了许多健身方法，如坚持体操、冷水浴、雨浴、雪浴、风浴等，而游泳、登山和打乒乓球则是他终身喜爱的运动项目。
二、相近座右铭：
“身体是革命的本钱“；
”文武双全，智勇双全“；
科学的基础是健康的身体（波兰科学家——居里夫人）等
三、青云励语：
学习不仅是脑力劳动，也是体力劳动，没有强健的身体，支持不了繁重的学习量，许多名人都是体育爱好者甚至专业运动员。上面介绍过毛主席就不必说了，物理学家玻尔兄弟俩从小就是足球运动员。
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我国著名的科学家“三钱”之钱伟长，身高1.49，曾经是1933年全国大学生 运动会田径比赛100米栏的前三名，后来还加入了足球队，成了主力左前锋。
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钟南山院士曾经在首届全国运动会男子400米栏预选赛的赛场上打破了当时的全国纪录。
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所以，看了上面这些人，你还整天只窝在家里看书吗，赶快动起来吧。