夏天马上就要来了，很多油性肌肤的朋友就会开始烦恼，皮肤越来越油怎么办，早上出门还是清清爽爽，中午就油光满面，仿佛是一个会移动的再生油田，分分钟变成猪刚鬣。皮肤油还不是最可怕的，最可怕的是皮肤出油还会导致的毛孔粗大、黑头、粉刺等等。
今天给大家带来干货，如何正确有效的控油。
一、皮肤的油从哪里来？
皮肤中有大量的皮脂腺，它们分泌的油脂经毛囊皮脂腺导管到达皮肤表面，主要有滋润皮肤和毛发，以防止皮肤干燥的作用。若皮脂腺分泌功能正常，皮脂分泌适中，皮脂在表皮扩散，皮肤就会变光滑、光泽、柔润，还可以防止水分蒸发。不幸的是，如果油脂分泌过于旺盛，皮肤看起来会油光满面，毛孔也会粗大，黑头粉刺变多。
二、影响油脂分泌的原因
1. 激素
目前的研究认为，皮脂腺主要受雄性激素的影响，雄激素分泌旺盛，会导致皮肤更容易偏油。所以青春期的男性比女性因油脂分泌旺盛导致的*疮痤**比例更高。
2. 食物
研究发现，一种叫作胰岛素生长因子的物质，会促进皮脂的分泌，摄入大量的牛奶及奶制品（酸奶除外）、高糖高油食物，会刺激皮肤分泌更多的油脂。
3. 温度
研究表明，环境温度越高，皮脂腺分泌越活跃。皮肤局部温度每变化10℃，皮脂的分泌速度变化达10％，因此夏季皮肤偏油，冬天皮肤偏干；南方人油性皮肤偏多，北方人相对较少。
4. 时间、年龄因素
接近中午的时候，油脂的分泌最旺盛，夜晚反之。年龄也是一个很大的因素，在青春期的时候皮脂分泌开始增多，随着年龄的增长，皮脂分泌逐渐减少。因此，老人家的肌肤大多数为干性肌肤。
三、减少油脂分泌的主要方法
1.合理清洁
使用洁面产品可以洗去过多的油脂，可以很好的避免油光满面的尴尬，但切记不要过度清洁，引发皮肤反应性皮脂分泌，会导致肌肤分泌油脂更多。
2. 疏通毛孔
清洁堵塞在毛孔内的油脂，疏通毛孔，减少皮脂在毛囊的堆积、疏通毛孔可以使用水杨酸或撕拉面膜。（切记不要过度）
3. 使用一支皮脂分泌的护肤品
视黄醇及其衍生物、寡肽、大豆异黄酮、丹参提取物、茶叶提取物、维生素C、烟酰胺等，这些都是一些较好抑制油脂分泌的成分，挑选产品的时候可以选择含有以上成分的产品、
4. 饮食调节
健康饮食，少油少糖，避免过多的牛奶及奶制品摄入（酸奶除外）；多吃蔬菜、大豆类产品，粗粮等。
5. 皮肤降温
可以增加空气的湿度，保持环境湿润；油脂分泌过于旺盛的可以选择用凉毛巾冷敷镇静肌肤，也可以使用带有制冷功能的美容仪按摩面部。
皮肤的油脂虽然会导致皮肤出现多种问题，例如*疮痤**、黑头或白头等，但也是皮肤不可却反的滋润物质，要理性正确的对待油脂。坚持按照上面的方法能够很好的控制油脂的分泌，不要半途而废。