今天要讲咳嗽的问题。咳嗽的本质其实很简单，没有把咳嗽的本质找准，且复杂化，会让宝宝痛苦不堪，家长身心疲惫。
一、咳嗽就是为了排痰。在不了解咳嗽本质的情况下，宝宝咳嗽意味着，疾病的到来，全家的紧张，以及各种止咳的方法：吃药、打针、抗生素等。结果可能是宝宝咳嗽一直不好，或者暂时好了，过几天又咳，变成反复咳嗽。造成这个结果的根本原因，是我们还不了解咳嗽，认为咳嗽是必须立马医治的疾病，而不是身体排除异物的反应。
1、咳嗽到底是什么？家长们可以回想一下。当喝水被呛到时，我们会剧烈地咳嗽。通过咳嗽感觉水被咳出来了，也就不咳了。冬天一出门，我们深吸一口寒气，感觉到冷，也会咳嗽两声。当感觉到喉咙痒，有痰时，我们会咳嗽，把痰液吐出来。由此，可以看出，咳嗽可以排出异物，排出寒气，排出痰液，是清除呼吸道异物和分泌物的保护性反应。呼吸道可以简单地理解为人体呼吸的通道。
2、为什么说是保护性呢？如果不让这些异物、分泌物排出，人呼吸的通道就会狭窄，通气量不足，吸入生命所需要的氧气减少，正常的生理功能就得不到维持。咳嗽作为保护性反应就在大吼：“此路是我开，其它的都别来！”。当我们被水呛咳到时，刚受到寒气时，我们并没有生病。就算咳出了痰，也不能确切地说自己是感冒了，还是支气管炎或是肺炎。所以，咳嗽并不是疾病，而是一种身体的排出异物的反应，一种症状。
二、“咳咳” 宝宝咳嗽了，怎么办？既然已经知道咳嗽只是一种症状，那对解决这个问题有什么意义呢？面对咳嗽的症状，要有良好的心态；咳嗽时要促进排痰，排出体内的寒气，而不是压制它；减少痰液的产生、异物的刺激。
1、家长应该有什么心态？发生咳嗽的时候，家长不要太着急地想止住咳嗽，如果有痰液排出，或者痰液减少，也是一种好的现象。沉着冷静地处理，并鼓励宝宝不舒服是一时的，病很快会好。家长紧张的情绪也会感染到孩子，加重孩子的不适感，影响康复。
2、如何促进排痰？在宝宝咳嗽时，为了促进痰液的排出，可以采取两种方法促进排痰，一个是拍背排痰，一个是小儿推拿调理。
拍背排痰：拍背时应将宝宝直立抱起；拍背的手应微微蜷起,形成中空状,这样宝宝就不会感觉很疼,并且震动的效果比较好；在宝宝的后背，分左右两边，要注意不能拍脊椎及腰部，分别由下到上，由侧边都中间有次序地拍打。因为宝宝还小，不太会吐痰。拍背时的痰液不一定会被咳出，也有可能会随宝宝的吞咽进入消化道，随大便排出。
小儿推拿： 推拿通过经络的作用，能够对全身的情况进行调整。家长可以通过指导，自己在家里学习推拿系统，给宝宝推拿。这时，需要注意取穴的准确性和力度，可以先在家人身上练习一下， 再给宝宝推拿，熟能生巧。没有推拿系统使用权限的宝妈，也可以使用通调方，咳嗽通调方：补脾经100次、补板门100次、补四横纹500次。在促进排痰的同时，尽量不要用一些方法刻意地制止咳嗽的发生，止咳药也要在医生的指导下正确使用。
3、怎样减少痰液产生？如果宝宝是呛咳，需要立即把吸入的物质取出。排除这个原因，同时还需要控制饮食。中医说 “脾是生痰之源，肺是储痰之本”，是指痰是源于脾，是脾胃运化功能减弱引起的，控制饮食能够让脾胃轻松工作，减少痰液产生。宝宝咳嗽时，饮食要减量，7-8分饱，食物最好清淡易消化。“鱼生火，肉生痰”，这一句俗语也清晰地告诉我们咳嗽是鱼和肉要少吃，或者尽量不吃。咳嗽初期可以吃些葱白水当宝宝反复咳，嗽体质受到影响，就需要进一步地调理了。
咳嗽是为了排痰，如果不明就里地把它完全一当成一种病症，压制住，可能当时不咳了，但是痰液没排出，蓄积在体内。一有风吹草动，受凉了，吃多了都会引起再次复发，痰液蓄积越多，排不出来，容易引发肺炎、支气管炎。所以面对咳嗽的正确方式是冷静处理，促进排痰，控制饮食，配合医生的操作。咳嗽的问题可以衍生到更多的情况，比如流鼻涕也是为了排痰，发烧有杀死病菌，增加抵抗力的作用，这都是身体与疾病抗争正能量的表现。如果宝宝有痰却不咳嗽了，说明自己都没有能量跟疾病抗争了。