7月23日，河南南阳，20岁辅警王宏钊执勤中，因天气炎热中暑晕倒在路中央。有路人冲到身边将他扛起，最后大家合力抬起送医。
7月10日中午，一派出所民警见一位老人斜靠在公路边水泥墩上。此时，地面温度接近50℃，只见老人两眼目光呆滞，大汗淋漓，面色潮红，已经说不出话来，明显是中暑虚脱。所幸及时送往医院，身体并无大碍。
头伏饺子二伏面，三伏烙饼炒鸡蛋
这个夏天最炎热的时候已经来了
那么，伏天要注意什么呢
防暑！防暑！防暑！
“
在日常生活中，中暑病死率可高达20%-70%。体温超过40℃的严重中暑病死率为41.7%，若超过42℃，病死率为81.3%。
”
如今，全国各地都处于温度最高的时候，大量中暑昏倒的案例出现。
所以，这个夏天，防暑才是重点！那么，如何判定中暑？中暑的原因是什么？中暑了该怎么办？一起来涨姿势吧！
中暑表现
中暑是指人体在高温烈日下，引起体温调节功能紊乱、散热机能发生障碍，致使热能积累所致的以高热、无汗及以中枢神经系统症状为主的综合征。
1、先兆中暑
病人常常感到大量出汗、头晕、眼花、无力、恶心、心慌、气短以及注意力不集中，定向力存在障碍，体温通常低于37.5摄氏度，在离开高温作业环境进入阴凉通风的环境时，短时间内即可恢复。
2、轻症中暑
病人除有先兆症状外，有的表现为体温升高至38摄氏度以上，皮肤灼热、面色潮红；面色苍白，呕吐，皮肤湿冷，脉搏微弱，血压下降等周围循环衰竭的表现，通常休息后体温可在4小时内恢复正常。
3、重症中暑
轻度中暑进一步加重，出现皮肤苍白，出冷汗，肢体软弱无力，脉细速，体温正常或变化较小，意识模糊或昏厥。剧烈头痛、头晕、耳鸣、呕吐、面色潮红、头温40摄氏度以上，体温一般正常，严重者昏迷。继续发展为高热，体温高达40摄氏度以上，伴有昏厥、皮肤干燥灼热、头痛、恶心、全身乏力、脉快、神志模糊、严重时引起多脏器损害而死亡。
在日常生活中，中暑病死率可高达20%-70%，所以在炎热的夏季，人们更需要积极防治中暑。
中暑原因
1、气候与环境因素
夏天是全年气温最高的时期， 日平均气温达到32℃以上，湿度大于60%。中暑多易在高温、高湿、风速小的环境下发生。据研究，连续三天平均气温超过30摄氏度和相对湿度大于73%时最易发生中暑。要注意有时由于环境通风较差，也容易发生中暑。
2、自身因素
平时运动量小，尤其在室外活动少，对疾病的抵抗力和热耐受力较差。容易中暑的体质大多数为缺乏体育锻炼、睡眠不足、饮酒、饥饿以及突然进入旅游热区和高温环境。
3、其他因素
（1）部分有散热障碍的也容易中暑，如过度肥胖、穿紧身、透气性差的衣裤、先天性汗腺缺乏症、痱子以及服用抗抑郁药物等等，都是容易导致中暑的重要因素。
（2）从事重体力劳动，机体产热增多。
（3）孕妇、老人是中暑高发人群。
中暑急救
1、中暑初期
应迅速到通风阴凉的地方，平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服 如衣服被汗水湿透应更换降温，头部可捂上冷毛巾，可用，酒精，白酒，冰水或冷水进行全身擦浴然后用扇或电扇吹风，加速散热。
2、轻度中暑
可以为患者泼水。泼在皮肤上的水，蒸发较快，以增加降温的效率。或者用冷毛巾湿敷患者，如果可能，将患者移到有冷气设备的地方。
初期与轻度时，患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。
3、重度中暑
病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。
4、注意事项
中暑后意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或解暑类的药物等来进行解暑；平常可以多喝点淡盐水，豆浆，绿豆汤之类降暑饮品，午后尽量不要出门，预防中暑。
中暑预防
温度越来越高，预防中暑是重中之重，是必须身体力行的一件事。
三伏天气，温度节节攀升，一年最热的时候已经来了。请大家务必做好防暑、解暑工作，安全、健康的度过这个夏天。
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