上次我们讲了
大部分的宝宝都有被“过度喂养”的状况
☞ 你给宝宝吃饱奶了吗？80%的妈妈都做错了
紧接着就有很多妈妈说
他们恰恰遇到了相反的问题：
宝宝没食欲不吃饭怎么办？
的确，宝宝与大人不同
他们的口味很多变，食量也经常变化。
这种完全不按套路出牌的吃法
让各位爸爸妈妈们伤透了脑筋。
但在弄清楚这个问题我们要先了解：
宝宝不吃饭的原因有哪些？
为了对症下药。
了解这些可能造成
宝宝没食欲的原因非常重要。
那平时爸爸妈妈们要注意哪些？ 怎么做可以让宝宝提升食欲？
①多吃适龄应季食物
按照宝宝月龄段挑选适合的食物，以及保证食物的大小、软硬、湿度适合宝宝咀嚼及消化，多吃新鲜健康以及煮熟口味清淡的食物。
②保持规律的饮食习惯
宝宝消化的时候比成年人久，大约3-4个小时，所以保证每餐之间要有充足的间隔，不要频繁喂食，否则会打乱他们吃饭的节奏，长期保持饱腹状态影响食欲。
③多尝试新的花样
给宝宝吃的东西可以经常变化，既能提起他们的兴趣，也能够找到宝宝喜欢的食物和口味，但记住一点点循序渐进的给他们尝试新的品类。而且还可以在摆盘、造型上多费心思，记录宝宝的每一餐，留下美好的回忆。
④适当补锌
锌会帮助产生助消化的盐酸，如果缺少锌元素也会导致食欲不振。
还记得怎么补锌吗？
☞ 宝宝营养常识 | 6个月以后最重要的营养元素
宝宝不吃东西不可怕，可怕的是爸爸妈妈没有意识到宝宝饮食的变化。今天的文章希望可以让你更多了解宝宝的食欲变化。
最后，希望所有的宝宝都有一个好食欲，嗝~
