DongJiYangSheng
冬/季/养/生
过了小雪节气
天气渐渐寒冷
许多南方的宝子们不由得
拿出了厚厚的过冬装备
而躺在北方暖气房里的老铁们
则自在地穿着短袖吃冰棍
暖气房确实是过冬的法宝
但是待的时间久了就会发现
太！干！燥！了！
尤其是经历一晚上睡眠后
第二天早起嗓子干
呼吸难受的症状尤为明显
面对这种情况
有没有解决办法呢
别着急，金大哥整理了
几个好用的小妙招
保护呼吸道健康
赶紧收藏起来吧
小
妙
招
一
暖气片+湿毛巾
在暖气上搭块湿毛巾，暖气散热时带有水分，也能增加空气湿度。有条件的可以在暖气上放个水槽，效果更好。或者在室内晾潮湿的衣服、毛巾等，以提高空气湿度。
小
妙
招
二
水+湿毛巾
在室内放一盆水，水盆之上搭一块湿毛巾，毛巾一半浸在水里，一半露出水面。脸盆里的水与空气的接触面小，挥发得就慢。而搭块湿毛巾后，接触面变大，加湿效果自然就要好得多。而且毛巾还能源源不断地从水盆中吸取水分，不易变干。
小
妙
招
三
拖地
勤用湿拖把拖地，既能除尘，又能加大水分和空气的接触面积，让水分迅速蒸发，可以有效增加室内空气湿度。如果是木地板，则不要直接用湿淋淋的拖把擦地，最好先用吸尘器吸去灰尘，再将拖把拧干擦地，以防止过多的水分渗透到木地板里，造成发霉、腐烂。
小
妙
招
四
加湿器
在卧室、客厅中使用加湿器，可以快速起到增加空气湿度的作用。但人与加湿器之间的距离不能太近，最好保持1-2米左右的距离。用加湿器时，一定要保证每天换水，每周清洗一次，否则容易滋生病菌，引发呼吸道感染。
小
妙
招
五
盆栽绿植
养一些喜湿类的植物，如芦荟、吊兰、绿萝等，定期地为花草浇水可以为房间增加不少的湿度。
除了这些小妙招外
还要勤通风换气
改善室内空气质量
增加空气湿度
也可以养一些观赏鱼
鱼缸内的水蒸发会给房间增加湿度
另外，冬天天气干燥
要多喝水
为身体补给充足的水分
赶紧按照小妙招行动起来吧
过一个温暖而又舒适的冬天
