脑中风是指突然发生了急性脑梗死，脑出血等急性脑血管病，因为起病迅速，病人呢，本来好好的，就像是被一阵邪风一下子吹倒，似故称之为中风。那么突然得了脑中风怎么办才是对科学有效的三步走。第一，打电话打120，在您尚且能动的时候，第一时间通知金属和120，如果已经说话不利索了，那就想办法让家人或者是邻居发现。第二，平躺或者是*坐静**，尽量的保持平静，因为过分活动和紧张的情绪都会引起血压的波动，也会增加脑的耗氧。
所以呢，在到达医院之前，你自己能做的事情就是尽量的保持体力，千万不要拍在这里打打那里，或者是什么扎针放血之类的，那个东西是没有用的，更不要自己去吃阿司匹林等药，因为这个时候第一你无法判断你是梗死还是出血，万一要是出血的话就等于火上浇油，即使是梗死，你吃下去的阿司匹林也没有那么快能够起作用。
第三，记住疾病的时间，便通知你周围在场的家属或者是朋友。因为如果是脑梗死得病的时间，对于医生判断下一步能否进行溶栓，取栓等更积极的治疗至关重要。所以说呢，告诉第一个到你身边的人，是为了防止你的症状之后的加重而无法讲话，或者是意识不清。这一点呢，就是如果以往有什么慢性病，比如三高等等，如果有时间，尽量的把平时吃的药带上，让医生第一时间就知道你的服药情况，那有人可能会说，那么我怎么知道自己是不是得了脑中风呢？很简单，用30秒的时间，你自己就能判断也是三条。
第一，对着镜子咧嘴笑，如果发现嘴巴歪了，说明有问题。
第二，你说句话，比如你叫什么？住在某某省某某市某某街道，如果说不出来，或者是说话含糊不清，说明有问题。第三，双手平举，如果一侧的胳膊坚持不了，十秒钟就要往下坠，说明有问题。需要说明的是，以上三条呢，不一定全占，哪怕只出现一种情况，也建议你尽早到正规医院就诊。尽管他不能说他一定就是脑梗脑出血，但也绝对有到医院看一下的必要。
另外呢，更需要说明的一点是，并不是说除了上述三条之外的问题就不是脑梗或者是就不是脑血管病就不需要就医。如果您不是一侧的胳膊轻度无力，而是完全瘫痪，甚至是一侧的胳膊腿儿都无力，再或者是晕倒，昏迷，抽搐，那么你想能不去医院吗？以上刚刚说的这三条呢，主要是告诉大家如何判断症状比较相对轻微的中风。但是呢，正方清不但病情轻，现在行不代表不会进一步加重，所以出现了以上的说这三种症状千万不要在家里等等看，及时就医很关键。
