木易刮痧：分享刮痧方法，传播养生干货
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从上两篇中，我们都已知晓，不管是男人还是女人，都已步入到了肾虚的行列，所以捍卫我们的“先天之本”必须提上日程。今天，小编就给大家带来固肾中的“战斗机”——养肾三部曲
一部曲： 中医国粹——刮痧
可不要小看这两个字哦！早在千年前的旧石器时代，扁鹊可是用它救了皇亲贵族——虢太子呢！此后，刮痧就开始走红大江南北，成为一代“名人”啊！那用它来怎么固肾呢？不要着急，听我娓娓道来.....
首先，我们先刮下焦督脉，也就是图中的“1”
其次，刮下焦两侧膀胱经，旁开督脉1.5寸，也就是图中的“2”
最后，刮两侧肾脏反射区，也就是图中的“3”
刮拭时要先轻轻疏通7板，力度再加重平补平泄21板，以感觉后背有热感为宜。
背部刮完之后，别忘了腿上的肾经。在这儿小编要提醒一点，肾经是从下往上刮拭哦！
也是每个部位先疏通7板，再慢慢加大力度刮拭21板，让腿部血液循环加速，血液回流到心脏，有养心的功效哦。
到这儿大家是不是以为刮痧就结束了，NO!NO!NO!
我们都知道肾与膀胱相表里，肾相当于我们的小粮仓，而膀胱经就是这个粮仓的下水道，想要储存更多的粮食，咱们得先把里面的垃圾毒素排干净，那就得靠这条下水道喽！
首先我们先来看看这条膀胱经的走向。
这可是人体最长的经络，也是人体最大的一条排毒通道。它的刮拭就是从天柱穴开始，全程向下刮拭。
刮拭力度同上，小编就不再重复了。
二部曲： 助阳排湿神器——泥灸
泥灸好，泥灸妙，有了泥灸，我冬天不怕冷，我夏天湿气少。
我这腰不酸来腿不疼，生活从此乐逍遥，乐逍遥！！！
这么好的神器该怎么用呢？
用法很简单，用微波炉加热3~4分钟，待完全融化后搅拌均匀，放置到摸着容器不烫后倒入事先覆盖有保鲜膜的容器当中，等到完全凝固后就可以敷在身上了。是不是特别简单啊！
三部曲： “无形针疗”——艾灸
说起艾灸，大家并不陌生，小编知道很多粉丝家里都有艾灸条，平时没事的时候就会灸一灸，那固肾该灸哪几个穴位呢？
后背的命门，肾俞，志室
腿上的太溪，三阴交
养好肾中气，粮仓储备足。
泥灸+艾灸，命门火盛腾。
明年有生发，机体免疫强。
养肾三部曲，送我好身体！
各位亲爱的粉丝们，快快行动起来吧！
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