有些长辈带娃，白天出门怕冷，保暖内衣加大棉袄，晚上睡觉怕着凉，被子盖了一层又一层。于是孩子睡觉总是挠脖子，挠肚皮，挠大腿……
不少家长认为是湿疹。确实，小宝宝很容易长湿疹，长了还反反复复老不好。
但是，对于这种情况，更有可能长的是冬痱子！
为什么冬天也会有痱子？
如果皮肤的汗毛孔排汗不畅，汗液就会积聚在局部皮肤内，形成一个个小鼓包，这些小鼓包就是痱子。
因此，不管是因为夏季天气炎热，还是因为冬季室温过高、穿得过多，宝宝只要是热到了，都可能会出痱子。
湿疹与痱子怎么区分？
左：湿疹 右：痱子
痱子比湿疹出现得快，高温高湿捂十几分钟甚至一两个小时，就可能起痱子。
尤其孩子的毛囊发育不好，皮下皮脂腺分泌之后不容易排出，比大人更容易起痱子。
如果宝宝起的是痱子，只要周围的温度降低了，一般就会有改善。
因此，如果降温后，皮疹有所好转，通常就是痱子了。而湿疹不经过保湿等方式处理，则不会有好转的迹象。
预防冬季痱子这样做
1、 控制室内温度
一般来说，“湿热”的环境里，容易引起痱子。冬天家长主要是小心室内温度过高。
特别是北方家庭，如果暖气过热，宝宝在室内出汗过多，汗液无法排出，就可能出痱子。
只要能让孩子不出汗的温度，就是比较合适的温度了。
2、 保暖但不要过度捂
虽然天冷家长怕宝宝着凉，会给宝宝加衣服，但一定要掌握好添加衣服的度，切记避免穿戴过多。
怎么判断是不是穿多了呢？
如果宝宝后颈比较凉，就需要加衣服或者适当升高室内温度。如果背部、前额、腋下微湿，则需要减衣服或者少盖。
宝宝最好穿纯棉材质的贴身内衣，能及时吸汗。推荐洋葱穿衣法：用几件薄衣服代替一件厚衣服，可以根据温度随时调整。
3、 洗澡次数不宜过多
洗澡时不要给宝宝频繁搓澡，我们肉眼看到的泥，其实是一些还没有脱落的角质细胞，这些角质层对皮肤有保护作用。
如果被搓洗得干干净净，就会失去了皮肤的保护屏障，导致皮肤变得很干燥。
洗澡的次数一般而言是每周洗2~3次澡即可，每次控制在15分钟以内。
起了痱子应该怎么护理？
避免抓挠
炉甘石洗液可以缓解皮肤瘙痒感。
注意穿着
穿宽松纯棉的衣物，减少对皮肤的刺激。
温水清洗
保持皮肤干爽，不建议使用爽身粉、润肤乳、十滴水等。
如果宝宝起了痱子，只要家长用调节温度，避免穿盖过多等方式调节，轻微症状的痱子，通常2~3天就消失了。
但如果痱子连续三四天都消不下去，甚至情况还变更糟糕了，比如：出现了脓疱和肿胀……那就要带孩子看医生了。