我猜很多男生发现自己是个备胎后第一反应就是生气，然后轰炸式地给女生发这样的信息，看是不是你？
男： 我刚刚在路上看到你跟一个男的一起去看电影了，没想到自己是个备胎，真可笑！我对你一直都很好，从来没这么卑微过。
（过了一会）男： 你为什么不回我信息，这样有意思吗？
结果女生回复： 不好意思，刚刚在忙。你说的那个人其实是我亲哥~
男生： 真的吗？是我误会你了不好意思~明天请你吃饭，不要生气！
看到了吗？很多男生之所以成为备胎，就是舔狗属性太强。好不容易被女生吃定，女生就总觉得她值得更好的，期待遇到比你更好的人同时又想兼得你对她的好，这段感情被她占据了主导地位。
不管你承不承认，她在情绪控制和情商上，或者语言主导能力是高于你的。
所以当发现自己是备胎时，第一反应就是不能慌，要先明确自己的感情态度，然后不继续跟她联系，让她有危机感。如果她开始体谅你的付出，也习惯了你的存在，她可能会主动来找你。
如果你越被动地逼她做出选择，她反而会更加吃定你。这样你也容易失去心智，感觉自己更加离不开她更加难受了。
如果你现在就是处于这样的局面完全不知道怎么办了，你可以 关注我， 我会根据你的问题提一些适合你的建议和操作方法，相信能让女生对你主动，甚至离不开你~