妈妈篇
1.剖腹产前八小时不能喝水、吃东西；产后6小时内不能喝水，吃饭，实在渴可以少量水润润嘴
2.产后补身体，吃鸡蛋并不是越多越好，吃太多鸡蛋容易导致胀气、不消化
3.如果可以，尽量不要频繁，长时间的抱娃，否则以后经常腰酸腰痛，尤其是剖腹产
4.母乳喂养，宝妈不要吃韭菜，容易回奶
5.多喝牛奶，不仅可以增加母乳，而且宝宝还不容易缺钙
6.喝红糖水的时间不要过1长，否则容易血性恶露（本人持续到产后三个月）
7.哺乳前期，宝宝吸奶都会很疼，经常乳头皲裂、红肿，每次喂奶都发怵
8.奶水不足，追奶很辛苦；奶水充足，堵奶，乳腺炎很痛苦
9.剖腹产加母乳喂养恶露持续的时间可能稍微长一点，但是如果两个月还有恶露，一定要检查一下
10.月子里可以洗头，但是注意不要见风；月子里不要用冷水洗手，哪怕夏天
11.以为的月子是衣来伸手饭来张口，吃了睡睡了吃，吃了玩，玩了睡，每天只需要分出一小部分的时间奶奶宝宝、看看宝宝，享受亲子时光，而现实......惨不忍睹
宝宝篇
1.新生儿有允吸反射，嘴里有东西就想吸，所以很容易造成过度喂养，不仅容易消化不良，吐奶，宝宝还会很难受
2.千万不要给宝宝穿的过多，盖的过多（尤其男宝宝，小男孩火力旺），需知冷病好治，热病难除
3.三个月内的宝宝不能枕枕头
4.宝宝哭，并非就是饿了，有可能尿了，拉了，胀气，鼻子堵了，热了，妈妈要做好排查
5.宝宝尽量侧身睡，不仅是为了睡头型，更是为了宝宝吐奶时，奶液能及时流出来，避免呛奶，而且还能缓解小儿惊跳
6.母乳亲喂时，一定要注意，乳房不要堵住宝宝的鼻子，尤其喂夜奶，千万要等宝宝吃完再睡，否则，奶水多时，流速快，宝宝很容易吞咽不及时呛到，鼻子又几乎贴着乳房，妈妈稍微不注意就会糊住鼻子，容易引起窒息
7.不管母乳还是奶粉，宝宝必须拍嗝
8.男宝宝的纸尿裤前面的空间要多些，女宝宝的纸尿裤下面的空间要多些
9.闷热的环境，宝宝头上容易出长湿疹，出现黄咖
10.尿不湿用前搓一搓，蓬松舒适容易吸收
11.宝宝吐的奶渣是消化一半的奶液，基本都会有，但是吐的过于频繁时，就是消化不良，可以吃点妈咪爱调节一下
12.通常宝宝出生后2－3天有黄疸，黄疸过高时（超过12），一定到医院就医，15以上就要考虑照蓝光（多吃多拉，直接晒太阳，容易降低黄疸）
13.宝宝尿不湿要勤换，拉完屎要洗屁屁，否则容易有红屁股
14.天热和吐奶容易导致脖子被淹，掉皮，有异味，一定要做好清洁，并擦药
15.一定要保证宝宝的睡眠时间，不要听老人的说法，为了让宝宝晚上睡的好，白天不让宝宝睡，晚上推迟宝宝的睡眠时间，给宝宝熬的困的不行（尤其三个月内的宝宝，一定要保证15个小时以上的睡眠时间）
16.衣服、帽子、鞋子随穿随买，当下的三件左右，够换洗就行
