本案例已经过本人及其家属同意公开
学生背景
L同学，13岁初一女生，来自广东，入学扶禾心理教育4个月。
存在的主要问题如下：
1.缺乏学习技巧。 学习成绩中等，小学二三年级就出现作业拖拉现象，能写到凌晨一两点，白天上课没精神打瞌睡；妈妈辅导其写作业，曾被气到生病住院。五年级开始沉迷手机，初中阶段无心学习，试也不考，遂选择休学。
2.亲子关系差。 父亲工作繁忙，容易忽视孩子情况，母亲管教比较严格，孩子不写完作业就不能睡觉，孩子认为母亲只关心自己的学习，从不关心自己的内心。
3.朋辈社交技巧不足。 性格内向，在现实中没有朋友，感觉和同学交流很困难，不知道如何打交道，曾因过度焦虑请假一个多月，回校后时常担心自己会被同学讽刺、嘲笑，感到压力很大。
4.自信心不足。 从小就被母亲认为学习不认真、懒，感觉自己越努力，学习成绩反而越差，该生认为自己非常“差劲”，没有任何优点，比较自卑。
5.沉迷游戏。 五年级开始上网课，网课期间玩游戏，疫情过后，适应不不了学校节奏，完全沉沦游戏，沉迷游戏人际关系、网恋，可以为了手机不吃不喝不睡觉。
6.情绪管理能力较差。 在家脾气暴躁，难以控制情绪，经常跟母亲大吵大闹，甚至动手，休学期间因为玩手机的情况，与家人发生冲突。
原因分析
缺乏学习动力、人际交往沟通障碍、情绪控制困难和手机游戏瘾为为主要原因，阻碍其正常生活学习。
矫正方法
1.认知行为疗法（CBT）对其自我和周围进行认知分析辨析
2.精神分析探索深层原因
3.建构学生力量感
4.抗挫折训练
5.情绪控制训练
6.人际关系技巧训练
7.家庭治疗
调整历程：3＋X 的调整模式
1、通过心理疏导，解决各种关系乱问题。
首先，与学生做初始访谈，建立稳定的信任的关系，确定整体咨询目标为解决亲子关系问题和学习深层动力问题。
其次，帮助学生梳理他的人际互动模式以及过于偏执的歪曲信念。带学生回顾过去以及现在发现的问题，看他本人是否承认存在这些问题。
最后，通过心理情绪疏导结合日常行为训练控制，指导学生提高自我觉察、提升行动力的技巧，并让他运用在实际学习中，纠正学生认知，树立正确三观，提高学生自控力，改变学生行为。
2、学习能力提升，掌握学习方法。
着眼于学生的最近发展区，为学生提供适当难度的内容，调动学生的积极性，发挥其潜能，超越其最近发展区而达到下一发展阶段的水平，然后在此基础上进行下一个发展区的发展，逐步提升该生的自主学习能力。
同时在学习过程中，培养学习兴趣，调整学生学习信念认知，增加其学习的自信，为能够正常回学校生活和学习做准备。
3、通过行为训练，解决行为习惯差等问题。
行为训练采取行为主义疗法，包括阳性强化和负性惩罚等方法，强化和塑造良*行为性**，如对时间管理，自己生活的安排等。
4、兴趣爱好培养
艺术类课程：音乐/美术/钢琴/吉他/舞蹈/书法/演讲等
体育类课程：篮球/羽毛球/乒乓球/桌球/跑步/跳绳/自由搏击/瑜伽/健身等
益智类课程：棋类/推理/阅读/活动/手工等
健康的兴趣爱好，可以帮助孩子戒除不良的兴趣爱好，使孩子在生活中克服各种各样的困难，培养孩子顽强的毅力，沿着自己的目标坚强地走下去。
后期反馈
妈妈反馈：
孩子现在的情绪很稳定了，能够合理安排自己的时间，按时完成作业，跟上学习进度，在周末也会跟同学打两三小时的游戏。
能够跟我和爸爸正常地沟通，有时还给我提一些小建议，表达自己想法。
自信了很多，能够主动去交朋友，相信他能够处理好同学关系，积极参与班级活动。