王大爷得糖尿病7年了，一直没有并发症。但是最近出现了一个意想不到的并发症，牙齿松动。去医院检查才了解，这也是糖尿病并发症之一。
我们常见的糖尿病并发症有糖尿病眼病，肾病，糖尿病足等，牙齿松动还真容易让人忽视。
正常情况下，随着年龄增长，如果不注重口腔卫生，也可能会出现牙齿松动甚至脱落的情况。但是对于糖友来说，牙齿松动与糖尿病长期血糖控制不佳关系更大。
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尤其是年轻的糖友出现牙齿松动的时候，就要格外引起注意了。
很多人会觉得老年人出现牙齿松动、牙齿脱落是很正常的，但是这也有可能是糖尿病造成的，尤其是当年轻人出现牙齿松动时。
糖尿病引发的牙齿松动，是因为高血糖让患者牙齿边缘出现肉芽肿，形成了牙周袋，长期影响导致牙齿松动、脱落。部分糖友会发生龋齿，根源在于糖友的唾液分泌减少，唾液对牙齿的清洁能力会减弱，因为糖友长期处于高糖的状态，也很容易让口腔滋生细菌。
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除了牙齿松动以外，还容易发生牙龈炎的情况，多见于血糖控制不良的糖友，因为口腔的免疫力下降，牙周组织容易发生感染，出现牙龈肿胀、充血、水肿、疼痛、牙周组织脓肿等情况。
糖尿病发展得越严重，牙齿问题也越严重，就会容易松动；而牙周病越严重，血糖也就更难控制平稳。所以，糖友们一定要把血糖控制好了，有牙周问题也要及时治疗维护好。
日常要注意保护牙齿，糖友必须学一些保持口腔健康的方法。
《中国2型糖尿病防治指南》建议口腔健康的标准：牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。
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那么，糖友怎么保持口腔健康呢？
控制血糖
加强血糖控制，有助于预防口腔疾病。糖尿病友记得及时进行血糖监测，这样可以控制好自己的血糖，也对牙齿健康是很有益处的。
曾经有位糖友说她总感觉血糖良好，所以有两年没有测过血糖了，结果突然牙痛，一测血糖，居然发现空腹末梢血糖10.7mmol/L，餐后2小时血糖18.6mmol/L。这时她才后悔莫及，好在还没出现并发症，自此以后她开始积极监测血糖。
保持口腔环境清洁
勤刷牙，清除牙菌斑，提倡“巴氏刷牙法”，刷牙要面面俱到，至少每日早、晚各刷牙一次，每次刷牙时间至少2分钟;还可以结合使用牙线清除邻面菌斑和食物嵌塞。
去除局部刺激因素：比如说牙结石、总是用嘴巴呼吸，食物嵌塞等。建议尽量每半年就去看看牙医，洗牙，这样一些早期的牙龈炎等牙齿疾病，就可以得到有效控制与治疗。
定期口腔检查
建议糖友至少每半年到一年进行一次口腔检查，去看牙医尽量安排在早餐后1-2小时。需要注意的是，在等待看牙医时，如果觉得头晕，建议告诉医生，看是否存在低血糖的情况，患者记得随身携带一些糖果，以便必要的时候食用。
另外，因为口腔颌面部感染很容易会扩散，所以糖友要积极预防牙齿疾病，不要拖到恶化了，才想起来治疗，特别是对于牙齿炎症，一定要积极应对，这样才能更好的控制好血糖。