疑问
胃总是痛，去医院做完胃镜之后也没大病，看到胃镜报告常是各种胃炎，医生说没大事，可每次吃完药，胃部不舒服的症状也没有好转，我到底怎么了？
其实患了慢性胃炎之后，重要的并不是要把胃炎赶尽杀绝，毕竟只要吃东西，胃跟食物接触，胃炎就可能发生，是免不了的，除了吃药意外，最主要是平时的调理，你的饮食和生活习惯好了，胃自然而然就养好了。
解惑
常见慢性胃炎
大多数人的胃镜报告最常见两个词：非萎缩性胃炎，萎缩性胃炎，我们先来了解一下这两个词。
萎缩性胃炎
以前也叫浅表性胃炎，意思是有胃炎，但不严重，胃黏膜外观还算正常，没有发生萎缩。
导致这种非萎缩性胃炎的原因有很多，进入胃里的各种病原体感染；吸烟及酒精刺激；精神压力大等等。
萎缩性胃炎
萎缩性胃炎常是一种多致病因素性疾病及癌前病变。很多老年人都会有萎缩性胃炎，但不一定有症状，可能随着年龄增长发生的正常改变，从萎缩性胃炎到胃癌还有很长很长的距离，建议按照医生的嘱咐重视它，定期监测。
有胃炎该怎么办？
用药
有幽门螺杆菌感染的患者，可以吃药根治幽门螺杆菌之外，减轻胃部炎症。还可在医生指导下，选择药物针对症状进行治疗。
戒烟
吸烟能使胃黏膜血管收缩导致胃黏膜循环障碍，从而造成营养缺乏，还可损伤胃黏膜，引起胃炎。
饮食
饮食尽量规律，细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。容易胃胀的人，可以少食多餐。
戒酒
酒精可直接损伤胃黏膜，导致胃炎，严重的还会引起急性出血性胃炎。
慎用伤胃的药物
吃药时注意药物的不良反应，如果用药之后胃特别不舒服，可以跟医生商量改为饭后服用。
注意卫生
导致胃炎的细菌幽门螺杆菌多是通过不干净饮食感染的，注意饮食的卫生，可以大大减少幽门螺杆菌的感染几率。
保持好心情
很多胃炎病人的焦虑、抑郁情绪比其他人要严重，而不良的情绪会对胃部的血流、胃酸的分泌产生影响，导致胃炎的出现。
关于养胃那些事儿：
1.在日常生活中应保持心情愉快，学会减轻精神压力。否则会陷入「情绪不好→各种胃不适→症状让情绪更不好→症状更严重」这种恶性循环。
2.一定要注意饮食规律、食物均衡、用餐卫生。
3.千万不要盲目的养胃，有时需要借助现代医学的规范诊治。
