现在生活条件好了，孩子却不爱吃饭了，这不吃，那不吃，这也许是让很多家长头疼的事情。看着孩子瘦的跟非洲难民的，就是吃不进去，着实让人又气又急。
其实问题不只在孩子身上，家长也不是过去的家长了。
真正的原因不是现在出生的孩子天性变了，而是父母用太多精力来做违反天性的事了。
每个儿童生来就有一套自行调节进食数量和种类、满足正常生长发育需要的精妙的生理机制。
孩子最清楚自己想吃什么，该吃多少。但是我们经常要插手，再吃点、多吃点、甚至还追着喂。
实际上孩子根本不需要大人管，他才能更好地发挥自己的饮食功能。
孩子厌食的真正原因，是家长对孩子的吃饭太斤斤计较了。
到底如何让孩子有正常的食欲：答案就是“顺其自然”。只要家长能做到下面七点，相信您的孩子一定会爱上吃饭。
[微风]第一：家长改变自身态度。
孩子吃饭问题态度平和，吃多了不表扬，吃少了不批评。
在这个问题上始终平和愉快，不会让孩子因为吃饭而有压力。
孩子拿起饭碗时心里轻松，才有可能产生正常的食欲。
[微风]第二：家长不要着急。
如果孩子已经出现了厌食症状，就不要指望他半月二十天就能恢复正常，家长要有耐心。
孩子吃得少家长也不要有情绪，孩子需要多久恢复，几个月到几年。如果父母只是由明处强迫变成暗处盯梢，到一定时间就忍不住去唠叨孩子，一切就前功尽弃。
[微风]第三：不要在食物面前划杠杠，哪个有营养要多吃，哪个没营养要少吃。
有没有营养要靠家长做饭时调节，孩子不喜欢吃的不要威逼利诱。
比如孩子不爱吃菜，就说如果”不把菜吃了，就不给肉吃，”这样的话只会让他更讨厌吃菜。还不如反过来说，必须把肉吃完才给你菜，把否定句变成肯定句。
[微风]第四：让孩子自己吃，不要喂。
[微风]第五：不要和孩子在吃饭的问题上谈条件。
好好吃饭才给你什么条件，这一类的话都会对孩子吃饭造成消极影响，他也会学会和父母谈条件。
[微风]第六：不要在孩子面前强化他爱吃什么，不爱吃什么。
越是不爱吃的东西，越要在别人面前说他爱吃，强化他正确的潜意识。
当孩子说他不爱吃什么时，也不要因此教训他，也不要急于找替代品。
就装作不知道，每次换着样的让他吃这个不爱吃的东西，也不告诉他是什么，找到合适的机会暗示他喜欢这个。
比如当着别人的面说：我儿子不挑食，每顿饭能吃好多肉。
[微风]第七：家庭气氛是否轻松，父母关系是否和谐，也都会影响孩子的胃口。饭桌上不要老批评孩子。