频繁夜醒这个事挺有意思的哈 ，很多家长极其崩溃， 就是一晚上他永远睡不了整觉 ，要么呢就是满床翻滚 ，要么呢就是莫名其妙大哭， 要么呢就是突然醒了不睡了 ，各种情况呢 ，得到一个结果 ，那就是家长秃头 睡不好嘛！ 你被折磨的够呛 ！但是频繁夜醒到底是什么原因引起的呢 ？请大家一定要记住这个原因你要排除 。因为每个孩子的情况不一样 。如果你一概而论 ，你永远都不可能解决频繁夜醒的根本性原因。

那怎么去排除呢 ？今天薯条叔叔一次性给你讲清楚哈！ 首先频繁夜醒分为两个大原因 ，第一个叫显性原因 ，第二个叫隐性原因 。

显性原因

什么叫显性原因呢 ？就是这个原因你是看得见的 ，你比如说出牙了 ，出牙他难受嘛 ！他疼嘛！ 再比如说就是要吃夜奶了，或者就是最近他生病了 ！再比如说就是他胀气积食了等等 就这些原因 ，你是知道是什么事儿的， 这叫显性原因。 那显性原因怎么去解决呢 你像夜奶那就该喂就喂呗 要么就直接断了呗 出牙疼的话一定要记得在白天多用纱布棉去刺激他的牙龈 ，让他有一定的缓解 ，晚上就尽可能睡得好一点， 你像比如说胀气了， 生病了， 看医生呗， 这是显性原因 ，这种原因呢 。你很好解决。 但最难的点在于隐性原因 。

隐性原因

什么叫隐性原因？就是他既没有生病 ，他也不是因为饿了。 他就是莫名其妙醒了大哭 。然后你拍拍他就睡了。 根本就是丈二和尚摸不着头脑 。隐性原因是最难解决的 ，分为三种 ，第一种呢叫做梦， 什么叫做梦呢， 首先人会做梦哈， 尤其是大人 我们做梦的根本性原因是在于我们有思想 ，我们会把我们脑海当中潜意识里的东西啊， 或者我们心里所想的东西啊， 会变成梦境呈现出来， 这是人做梦的根本原因 ，按道理来说宝宝应该不会做梦， 因为他小他没有自我意识 ，没有思想嘛， 但宝宝为什么他也会做梦呢， 哈佛大学做过一个相关的研究哈 零到三岁 ，尤其是很小的宝宝 ，他们神经系统发育不完善， 白天所发生的一切事情 这些信息冲进大脑， 大脑没有办法消化， 所以呢 ，在晚上就会变成梦境， 因此零到三岁的宝宝， 尤其是小月龄，他会做梦， 他梦到的是一些白天发生过的事儿 ，所以你会发现有的孩子睡觉睡着睡着， 哎突然就笑了 ，妈妈就说 ，哎呀这是孟婆婆在逗她笑 ，突然就哭了 ，妈妈说 哎呀孟婆婆教训她了， 其实不是哈， 都是梦境 ，如果你希望宝宝晚上不要因为做梦的原因 ，总是哭醒啊 ，或者睡不踏实 ，你一定要记得白天多带他疯玩 ，记住啊， 是疯玩 ，不是说简简单单的跟他玩一下， 疯玩就是身体动起来 比如说爸爸抱着宝宝 ，妈妈在后面追啊， 让他身体动起来去逗他 ，因为零到三岁叫感觉运动思维， 他越是动他才能记得住 ，他是要用身体去感受的， 不是看一看就行了 他得去动起来 ，明白了吗 ，你疯玩的越多 白天笑的越多 ，晚上睡得就越香， 这是第一个隐形原因哈 ，第二个呢叫没有办法进入深度睡眠 ，什么意思呢， 你像我们成年人我们很少会半夜突然醒来， 除了不舒服， 因为我们的神经系统发育完善了 ，我们的睡眠状态是个正常的周期 ，但宝宝不行， 宝宝的睡眠周期呢， 他没有办法， 长时间在深度睡眠里面呆着 ，他会一会儿深一会儿浅 ，一会儿深一会儿浅 ，越小月龄他越睡不踏实 ，因为神经系统发育不完善嘛， 他没有办法有深度睡眠， 所以这个时候呢， 我们要做的是帮他发育完善 ，怎么帮他发育完善呢， 你像多做皮肤的触觉刺激， 比如说做辅助操， 因为辅助操是很好的皮肤外延形式的锻炼 ，抚触操做的越多 ，你会发现宝宝的睡觉会越好， 尤其足底刺激啊， 抚触操都要多做 ，第三个隐性原因呢叫生长痛什么意思呢 ？就是零到三岁的宝宝， 他会不间断的处在猛长期里边， 猛长期没有具体在哪个月龄， 他每个月龄都有可能处在猛涨期 ，每个孩子不一样， 如果你发现你们家宝宝睡觉很不踏实， 喜欢满床滚 ，就说明这段时间他在猛涨期， 猛涨期是什么意思呢 就是身体长得比较快， 他的骨骼跟肌肉会有不适感 ，这个时候呢， 他会通过满床滚的方式 ，你像稍微能控制的宝宝就满床滚， 不能控制， 就突然就醒了就哭了， 因为他难受嘛 ，他有不适感嘛 ，所以这个时候请一定要记得多给孩子去做肌肉放松操。