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大家都知道胃痛是一件多么难受的事，不像其他的疼痛你按着痛点不放还能在一定程度上缓解疼痛感，而胃痛你都按不到痛点，只能硬生生的饱受胃痛的折磨，有时候一痛就是一整天，这种感觉太难受了。既然是病，那就得治，今天道禾就按照惯例教大家怎么用古法艾灸来调理胃痛。

胃痛又被称为胃脘痛，是指上腹胃脘部近心窝处经常发生的以疼痛为主症的消化道疾病。胃痛的原因按照中医的观念有两种，一种是由于忧思恼怒，肝气失调，横逆犯胃引起的；第二种是由于脾不健运，胃失和降导致的。治疗胃病的话要是第一种就要以疏肝理气为主，第二种的话就要以恢复脾胃的功能为主。要想用艾灸治疗胃病的话，需要灸中脘穴、胃俞穴、脾俞穴、公孙穴这些穴位，需长期坚持，即可痊愈。

1.中脘穴

中脘穴位于身体的中心线上，距离肚脐上方约6横指宽的地方。灸中脘穴使用的是温和灸，施灸者手持点燃的艾条对准施灸部位，距离皮肤3厘米左右，采用平行往复左右方向或者反复旋转的施灸方法，被施灸者能够感受到施灸处的温热，甚至能产生舒适最好。灸中脘穴一般一天灸1到2次，每次灸10到15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。灸中脘穴能够起到一个健脾和胃的功效。

2.胃俞穴

既然是与胃相关的，那么不灸胃俞穴就说不过去了，胃俞穴位于背部，在第12胸椎距离脊椎两侧约比大拇指稍宽的地方就是胃俞穴的具体位置。灸胃俞穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法与上面灸中脘穴的别无二致，就不多提了。灸胃俞穴每天灸1次，每次灸5到10分钟，以6次为一个疗程。灸胃俞穴能够起到一个外散胃腑之热的功效。

3.脾俞穴

上面跟大家讲了，胃病可能是由于脾不健运，胃失和降引起的，那么灸脾俞穴就成为不错的选择了。脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开2横指宽的地方，左右两边各有一个，你可以将身体站直，两只手臂紧贴腰部，位于手肘高度附近的胸椎为第11胸椎，这个地方左右两侧就是脾俞穴的具体位置。灸脾俞穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法与上面的一样，直接略过。灸脾俞穴一般每天灸一次，每次灸3到15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。灸脾俞穴能够起到一个调理肝脾的作用。

4.公孙穴

公孙穴位于脚板侧面弓起的位置，大脚趾的侧面有一关节突出处，从此关节往脚跟方向约比大拇指横宽的地方，偏脚骨下方就是公孙穴的具体位置，左右腿各有一个。灸公孙穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法不多提了。一般灸公孙穴一天灸2到3次，每次10到20分钟。灸公孙穴能够起到一个健脾益胃，通调冲脉的功效。

除了用艾灸的方法来调理之外，胃病患者在日常的生活中应该注意每天喝水3000到5000毫升，多喝水可以大大淡化胃酸浓度；睡觉时尽量左侧，左侧睡会使胆汁流向肠道而不流向胃食道，这点同样重要；在发病期少吃，七八成饱就足够了；要严格遵守三餐定时定量，早餐700:-8:00 午餐12:00-12:40 晚餐6:30-6:50。如果中间饿了可以加餐但要少定量以吃完不饿为原则；如果按胃病方法治不管用，还可以查胆囊。因胃胆囊炎的症状和胃病有相似，如都有胃酸胃疼；坚持运动那是必须的；最后一点注意的是严重的话赶紧去医院处理吧，不要耽误了。

好了以上就是道禾给大家分享的艾灸养生小常识了，这里是道禾艾灸，我是道禾，每天给大家分享艾灸养生小常识，我们明天见了。