不知从何时起，小宝竟然学会了踢被子！宝妈一个晚上要起来无数次给她盖被子。宝宝有一点动静宝妈立马醒了。导致宝妈长期神经紧绷，睡眠不足。当妈真的不容易呀。但是这样下去可不行，冬天了宝宝还是容易着凉，这可怎么办？宝妈今天给您出出招，分析宝宝踢被原因，并解决宝宝踢被难题。
1. 被子太厚宝宝太热
宝妈怕宝宝着凉，妈妈的心理状态总是宁可给孩子盖厚一点、盖暖一点。盖少宝宝了会冒着凉的。而实际上，恰恰是因为被子又热又重，宝宝才踢被子。被子盖的太厚，宝宝睡的闷热出汗，所以宝宝就用她那肉嘟嘟的小腿，分分钟就把被子蹬掉，放出来透透风。
解决办法：应该给宝宝选择轻软的被子，不宜太厚。被子尺寸在一米到一米五左右，不建议小孩儿盖大人的被子。
2. 睡前宝宝过于兴奋
宝宝睡觉前，应该要有固定的睡前程序，也要有固定的床和被子。 宝宝睡前家人尽量不要逗宝宝，使宝宝处于兴奋状态。不然宝宝睡觉就不安稳啦，手脚乱动从而把被子踢掉。
解决办法 ：宝宝睡觉前，需要更换好尿不湿，睡前也不宜吃的过饱 要调暗卧室的灯光，室内环境要保持安静。
3. 宝宝身体不舒服
宝宝身体不舒服，手脚乱动而蹬开被子。睡眠也会不安稳，最常见的如宝宝鼻塞，湿疹或缺钙等，或者是宝宝身体有了某种疾病，如蛲虫病，佝偻病。如果怀疑宝宝患有这些疾病，请及时带孩子到医院检查治疗。
解决办法： 宝妈要多注意观察，看看宝宝身体是否有不舒服的地方，如果宝宝哭闹烦躁不安，疑似患有疾病，及时带孩子就医。
4. 宝宝衣服穿的太多
宝妈担心宝宝晚上踢开被子着凉生病。就给孩子多穿些衣服睡觉。心想即使宝宝踢开被子，也不容易着凉啦。这种做法其实并不好！宝宝穿的厚，身体不舒服，而且更容易感到闷热。更容易导致孩子踢被子。还有宝宝穿化纤面料的衣服，不透气，孩子也会踢被子。
解决办法： 应该让宝宝脱衣睡觉。给宝宝穿棉质、透气、吸汗的背心。背心要长点能完全遮住肚子的。就可以了。宝宝睡觉时，把宝宝手脚露在被子外面，如果担心宝宝冷到，可以给宝宝脚上穿一双薄棉又不会太紧的袜子。这样宝宝踢被子的次数会大大减少。
5.室温过高宝宝感到干燥闷热
有的宝妈开的空调温度过高，导致室内温度较高并且空气太干燥。宝宝过于闷热，就会自己想办法缓解了，那就是---踢被子。
解决办法：让宝宝在合适的温度下睡眠，睡眠质量好，又睡的安稳，温度适宜，宝宝不会感觉太冷太热，踢被子的机率明显降低。要注意，吹空调，风向不要直接对着宝宝的身体。
另外分享小方法给宝妈们，宝妈把宝宝的被子四角用小绳子跟她的小床绑定住。这样小宝即使踢被子，被子也不会离开她的身体了。当然定被子时，要给宝宝留出足够大的翻身空间，否则宝宝会不舒服。
或者宝妈给宝宝选购一个合适的睡袋，背心式的，能让宝宝舒展双手；棉质面料，柔软宽松，宝宝可以翻身自如。宝宝是的踏实安稳，宝妈也能睡的安心了。
对于爱踢被子的宝宝，宝妈可以试试这些小方法。
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