前几天国内最权威、最牛的内分泌、心血管、精神心理、中医等多个领域的专家、教授，齐聚一堂，一起重新修订了，2017年糖尿病指南。为以后数年间的糖尿病治疗方案，重新规划了一番。

好了，不废话，跟养生君一起来看看，跟我们相关的都有哪些变化。

重大变化一：2型糖尿病高血糖治疗路径

在胰岛素常规治疗路径上，指南将起始胰岛素治疗的糖化血红蛋白（HbA1c）标准由＞7.0%改为≥7.0%，这就意味着，有一批糖化血红蛋白（HbA1c）刚好处于零界值7.0的糖友，可能需要药物治疗了。

养生君建议：

1.如果空腹血糖或者是餐后血糖偏高的，糖化血红蛋白（HbA1c）刚好为7.0的糖友 ，那么，可以考虑在医生的指导下加用二甲双胍。

2.如果空腹和餐后均正常，糖化血红蛋白（HbA1c）为7.0，那么仍然可以继续运动加饮食控制。

关于运动，养生君友情提醒：

1、运动应以低至中等强度有氧训练为主，包括步行、登山、游泳、划船、有氧体操、球类等活动，也可采用活动平板、功率自行车等器械

2、每次运动时间一般在10分钟以上，逐步延长至30～40分钟。运动时间过短达不到体内代谢效应运动时间过长或运动强度过大，易产生疲劳，加重病情。每周运动3～5次

3、训练必须包括充分的热身活动和放松运动；运动训练的时间应选择在餐后1～2小时

4、运动训练过程要准备好糖或其他食物，以防治低血糖。

重大变化二：重视传统医学的价值，增加《糖尿病与中医药》一章

重视传统医学，历经15个年头，终于把传统医学正式列入指南，充分肯定了它的作用。

比较信任中医的糖友，以后说不定可以在各大医院拿到中药了。