心火烧失眠，肝火煎失眠，肺火旺失眠，胃火盛失眠，肾火熏失眠，只要你身体内有火，火热扰心，你晚上就很难睡好。
为什么呢？中医认为， 昼属阳夜属阴，寤属阳为阳气所主，寐属阴为阴气所主 。你如果 想要睡好觉，体内的阳气就要慢慢的敛入阴气中与阴气融合 。因为体内有火，阳气过盛，不能很好的与阴气融合，那么你就很难睡着，即便勉强睡着了也非常容易半夜醒过来。
所以 想要睡好觉，一定要先灭掉体内这些炽盛的火气 。心火旺咱就灭心火，肝火旺咱就灭肝火，肺火旺咱就灭肺火，如此等等，只有灭掉了体内的火，我们才能安安稳稳睡个好觉。
心火旺 ，如果表现是口舌生疮、心烦易怒、口干口渴、小便短赤、大便秘结、舌红苔黄的话，那就是 心有实火 ，这时候你可以借助 黄连上清丸等清泻心火的中成药 来调理。如果表现是心烦疲劳、心悸多梦、形体消瘦、低热盗汗、大便干结、舌红苔少的话，那就是 心有虚火 ，这时候你可以用借助 天王补心丹等滋阴清热的中成药 来调理。
肝火旺 ，如果表现是头痛剧烈、胁肋胀痛、面红耳赤、口干口苦、急躁易怒、舌红苔黄的话，那就是 肝火炽盛 ，这时候你可以借助 龙胆泻肝丸等清热利胆的中成药 来调理。如果表现是心浮气躁、爱发脾气、头昏胀痛、口苦口臭、胸胁胀满、食欲不佳的话，那就是 肝郁化火 ，这时候你可以借助 柴胡舒肝丸等疏肝理气的中成药 来调理。
肺火旺 ，如果表现是口干咽干、咳嗽吐痰、痰黄黏稠、胸闷胸痛、大便秘结、小便黄赤、舌红苔黄腻的话，那就是 肺有实火 ，这时候你可以 借助牛黄解毒片等清热解毒 的中成药来调理。如果表现是午后潮热、痰中带血、两颧潮红、咽喉干燥、舌嫩红苔薄黄的话，那就是 肺有虚火 ，这时候你可以借助 养阴清肺丸等养阴清肺的中成药 来调理。
胃火旺 ，如果表现是胃脘灼痛、呕吐酸苦、渴喜冷饮、大便秘结、牙龈肿痛、舌红苔黄的话，那就是 胃有实火 ，这时候你可以借助 牛黄清胃丸等清热泻火的中成药 来调理。如果表现是胃部隐隐作痛、食欲不振、胃脘嘈杂、干呕呃逆、口燥咽干、大便秘结、小便短少、舌质红苔少的话，那就是 胃有虚火 ，这时候你可以借助 养胃舒胶囊等滋阴养胃的中成药 来调理。
肾火旺 ，如果表现为五心烦热、潮热盗汗、头晕目眩、耳鸣耳聋、牙疼尤其夜间疼得厉害但牙龈不肿、或有反复发作的口腔溃疡、还有尿路感染、腰膝酸软、足跟疼痛的话，那就是 肾阴虚有火 ，这时候你可以借助 六味地黄丸等滋阴泻火的中成药 来调理。肾火一般多见虚火，很少有实火。
只要弄清楚自己身体内哪里有火，是什么样的火，把它精准消灭掉，使体内阴阳平衡、阳能入阴，你就能有一个好的睡眠 ，可以一觉酣睡到天亮。我是中医陈玉龙，今天关于失眠的问题就先给大家讲到这里。如果你是因为上火而睡不着觉，一定要在专业医师的辨证指导下用药。#挑战30天在头条写日记#