前段时间，朋友圈被一则“3个月大婴儿趴睡窒息”的消息刷爆了，内容大致是这样的：
4月16日的下午，一名新手妈妈在某付费睡眠引导群内提问，称小孩子趴着睡觉一直哭，想要向群内的老师寻求帮助，有的群友回答：“不是大哭就没事”。然后过了大约两个小时后，这位妈妈想要进门给女儿喂奶，这才发现女儿已经没有呼吸了，并在群内表示孩子嘴唇发紫，最终不幸身亡。这之后，宝宝妈妈还在群中发出了床单上的血迹，不难想象孩子在挣扎着大哭、却得不到妈妈抚慰的时候会有多么难受……
因为趴着睡被闷住了口鼻，孩子窒息而死，因为无知、愚蠢而导致一个三个月大的孩子离开了这个世界，作为母亲的她，第一时间在问群里的人“怎么办”，在女儿确定为死亡之后，他继续在群里问“结扎了还可以再生吗”。
作为一个妈妈，看到这里真的感觉到非常的气愤！心痛！荒唐！这个宝宝来到世上才三个月，却因为妈妈的无知就匆匆结束。其实，由于趴睡造成孩子猝死的事件并不是偶然，有太多类似的事件也在警醒着父母们：
2007年，郑州一名两岁半的孩子，早上送去幼儿园的时候还活蹦乱跳，趴着午睡之后，再也没有醒过来。
2014年，台湾新北市中和一名1岁多男婴，没有疾病、没有过敏史，却在睡梦中悄悄死去。一早被妈妈发现时，孩子呈趴着睡的状态，小小的身体已僵硬。
2016年6月25日下午，江苏省扬州市一名4个月大的女童在午睡时翻身变成趴着睡，半小时后家长发现，女童失去意识，立即将她送往苏北医院抢救，但最终未能挽回她的生命......
宝宝的睡姿和睡眠问题，轻则睡眠不足影响宝宝的发育，重则的话会发生窒息猝死，那么作为家长的我们，有多少人知道宝宝为什么总爱趴着睡觉吗？宝宝趴着睡觉的原因和危害家长们搞清楚了吗？我们一起来学习一下吧！
宝宝为什么总爱趴着睡觉？
真相：宝宝喜欢趴着睡，是因为安全感
宝宝在妈妈肚子里时，就是腹部朝内、背部朝外的卷曲姿势，娇小的宝宝初来乍到这大千世界，周围的环境突然变大、变得空荡荡的，就是会觉得不安全啊~
而“趴着睡”，就像回到了妈妈的肚子里，好安全，好安全，趴着睡让本宝宝更有熟悉感，睡得更熟，睡得更香。
另外，4个月前的宝宝对光线、声音和抖动等刺激更加敏感，“老是这样太吓人了，本宝宝还是趴着睡，外面发生了什么我就不知道了”管他外面风吹雨打，一律屁屁应对才是王道。
趴睡易猝死？
真相：趴着睡可能会增大猝死风险
研究发现，趴着睡会改变婴儿心血管系统的自我调节和控制，尤其是在2~3个月大的时候。并且，趴着睡觉还可能减少婴儿的大脑供氧。婴儿趴着睡觉也会增加新生儿猝死的风险（是仰卧的2.3~13.1倍）。所以，增大宝宝窒息猝死的可能性，是趴睡最被诟病的一个缺点。宝宝趴睡的缺点有：
1、容易窒息：宝宝头部大，颈部力量相对不足，翻转不及时的情况下，口鼻易被枕头、毛巾堵住，引起窒息，危及生命；
2、不易散热：宝宝趴睡时腹部紧贴床铺，容易引起体温升高，汗液不能及时散发，容易引发湿疹；
3、难以观察：趴睡让父母不太容易直接看到宝宝的睡眠状况，不利于及时照顾。
哪些宝宝适合趴睡？
虽说趴着睡风险隐患比较大，但是世事无绝对，有一些宝宝反而更适合趴着睡。
1、患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。
2、下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。
3、另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。
想让宝宝睡得舒适又安全，那到底什么样的睡姿才最适合宝宝呢？
1、0-1岁仰睡
1岁以前，宝宝身体各方面能力都还较弱，没有自我保护的能力，趴着睡容易发生各种意外，所以，1岁以前，最好让宝宝仰躺着睡觉。
2、刚吃完奶侧着睡
刚吃完奶的宝宝很可能发生溢奶、吐奶的情况，这时候可以采取左、右侧睡的睡姿，在宝宝吐奶时可以更有利于呕吐物的排出，避免发生窒息。
3、各种睡姿结合
等宝宝稍大些，就可以采取各种睡姿轮换的方式，更有利于宝宝身体的发育。不过，宝宝趴着睡最好是在有家长看护的情况下。
在宝宝趴睡这个问题上，科学的育儿观念是怎么样的呢？
1、躺着睡，趴着玩
婴幼儿应该“躺着睡，趴着玩”，每天至少趴着玩十五分钟，提供给孩子喜爱的玩具，通过趴着的姿势引导孩子抬头、手撑，甚至举手的能力。临床研究显示，趴着玩的动作经验，有利于尔后大动作的发展与肌肉的协调。
孩子一开始尝试趴着玩或许会有些不适应，家长可以试着用玩具或游戏来引导孩子，让孩子从躺姿自行翻身至侧躺到趴姿，进而发展出爬与坐的功能性动作。上述简单的诱导，都有利于孩子的大动作协调与脑部发展。
2、趴睡一定要在成人监视下
趴睡摆位有时是调整头型对称与预防小儿斜颈最好的方法，小儿斜颈是儿童复健科常见的婴幼儿疾病之一。市场上销售的头型枕对于调整孩子头型不见得有用，趴睡反而有助于培养出较好的头型。
值得注意的是，趴睡一定要在成人的监视下，并排除周遭太复杂的环境（如棉被与枕头过多），床垫不可以太软以免过于下陷。如果要让孩子练习独立趴睡，根据临床观察，一定要到孩子能自己进行翻身后（可以从趴到仰睡、仰到侧睡、仰到趴睡），才是比较安全的时间点。
如果宝宝一定要趴睡，家长需警惕：
1、新生儿脐带未掉落前不要趴睡。
2、未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边，故不建议采此睡姿。
3、床或枕头不宜太软，宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。
4、不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。
5、刚喝完奶可先采右侧躺片刻，之后再让宝宝趴睡。
6、枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。
7、感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。
8、若发现宝宝经常睡同一边，父母就要辅助换边，否则一样有头型偏的问题。
