很多女孩子分手后都会陷入强烈的自卑感，平时哪怕再优秀的女孩子，再被分手后，都会怀疑，自己是不是有什么问题，觉得男方很优秀，自己配不上他。

老师看过很多观点说女生分手后会先痛苦，慢慢就好了，但是男生会从无感到往后回忆后悔万分。其实，这个事情并不绝对，这取决于前任的价值，试想一下，宋承宪和刘亦菲分手的时候，刘亦菲的粉丝感觉是普天同庆，刘亦菲的知名度等等也没有受到影响，但是宋承宪本来就在韩国过气了，现在在大陆更是查无此人。因为，他们两个在一起的时候，就是女方知名度更高，在爱情里，个人价值更高，所以更后悔的，其实是价值低的那一方。

之前老师讲过恋爱的初期会出现“晕轮效应”，其实在分开之后，同样会出现“晕轮效应”，这个时候，女生只会想起他们过往点点滴滴的好，会无限放大这个男生的魅力，甚至会陷入自己是否还能找到一个这么合适的人的想法之中难以自拔。

所以，在挽回指导的过程中，大部分都是在社会范畴内，男方个人价值较高，女方个人价值较低（！注意这不代表恋爱中的高位和地位）

其实，这一种就是最常见的，会让女孩子在分手后十分后悔，非常想挽回的类型。因为千帆阅尽，可能都找不到当时那么合适的人。

在爱情中的个人价值可以分为两个组成部分：一个是外在价值；一个是内在价值。外在价值我相信大家都很清楚了：外貌、身材、车、房、收入等等。也就是我们通过外表或者比较浅显的了解就能得到的。

在恋爱关系的初期，其实外在价值会更影响我们对一个人的喜欢，有车有房，身材好，长得帅谁会不喜欢呢？

但是根据老师接触的挽回案例中，女生更多的是因为内在价值而选择去挽回。当两个人相爱之后，外在的条件会淡化，反而内在价值的作用会凸显。

因为外在价值是客观的，情绪价值是主观的，而恋爱是让一个人从理性变感性的过程。所以，两个人相处越久，内在价值反而对人的影响越大，即让人产生依赖感、产生依恋。

老师在这里把内在价值界定为三项：情绪价值、驱动价值、安全价值。

情绪价值是内在价值最外显的，也是我们能感受到最明显的。

很多文章都说过女生仅仅因为男生会帮她系鞋带，为她半夜买水果、买外卖就对一个人死心塌地，这种观念很幼稚，应该找一个更有前途能带她上进，那个才是能保障她未来生活的。

但是我们在用理性分析事情的时候，往往就会忘记忽略感情中情绪价值，能够给我们提供高情绪价值的，我们很自然的会喜欢。

小时候，我们会和和我们分享棒棒糖、分享玩具的小朋友一起玩，因为快乐；长大了我们会和聊得来，三观一致的人做朋友，即使没有利益上的收入，但我们得到了知己，得到了认同感。所以，我们获得了更高的情绪价值。

在恋爱中，我们都会倾向于和能够给予自己更高情绪价值的人在一起，这也就导致了分开的是否非常难受，因为这种情绪价值，它很难用金钱来界定，尤其是恋爱中的情绪价值是长期、稳定的。

比如，我买一个喜欢的包包，买了之后我可能会开心几天，但是最多也就几天，它很难持续一个长久的高情绪输出。但是恋爱最让人难以割舍的就是这种两个人之间几个月甚至几年间，情绪价值的付出，情绪价值的获取。

这也就是为什么，单身的时候可以一个人去看电影，吃火锅，但分手之后很难再去做这些事情。因为恋爱中的一起做的事情，更多是情绪的交换，甚至分手之后，很容易将记忆深处的美好情绪唤起，所以会更加难受。

在三个内在价值中，最有趣的就是驱动价值。驱动价值的定义，其实很多恋爱中的男女都有描述过：因为和这个人在一起所以，我变成了更好的自己。

更好的自己是什么？就像我们上学，老师教我们知识，我们喜欢这个老师我们就认真学，不喜欢，我们可能上课就发呆，偷懒。就像我们喜欢一个明星，他做公益，粉丝也会被引导做公益，做更加正面的事情。

恋爱中，具有驱动力的人，一般能获得我们的崇拜。不关乎他长得多帅，但是我仰慕他的思想，我觉得和他在一起，我也能成为更好的我。

一个能有驱动价值的人，绝不是任意贬低对方的人。

很多女生喜欢看综艺，看偶像剧；我以前也很不喜欢这种行为，觉得自己看看美剧，英剧，似乎就会显得更“高端”一点。然而，随着年龄，经历，阅历的增长，我发现，这些不用动脑子的东西，本质上就是让人快乐，让人忘掉现实、工作、学业甚至恋爱的烦恼。

前两年，李诞的“人间不值得”这句话各种刷屏，好像一时之间大家都习惯了“丧”。那些只知道告诉你，这些肥皂剧没用，你看点正经的，学点东西啊的人，除了让你更自卑，更反抗，还有什么别的用吗？

你是我的伴侣，是我的soulmate，而不是我的老父亲。

有驱动力的人，不会以强迫的形式给你灌输那些大道理，首先他们以身作则。

如果一个男人，一边哭穷，一边嫌弃你乱花钱，一边还想从你这捞点，那么你可以和他说掰掰了。

一个真正为你好的人，他会在朋友圈展示自己在看什么，在关注什么，我们都知道自己有多关注男朋友的朋友圈吧！潜移默化的去将自己喜欢的、向往的生活灌输给你，让你主动去了解。

真正想给你讲经济、讲历史、讲家庭的男人，可以从《三十而已》分析出顾佳到底怎么样才把茶厂办好，然后鼓励你。和你一起骂绿茶的男人，不一定不会出轨；但是给你分析许幻山到底有多蠢的，一般都比较清醒。

哪个女人会不爱一个“知世故而不世故”，在你面前可以“大男人”也会“嬉笑怒骂”的“小男孩”呢？

最后一项是，安全价值。女生需要安全感。除了天生“作精”，大部分女生都是因为“安全感”不够而“作”。

我的“作天作地”也只不过是为了换来你的一句“小傻瓜，别闹了，我爱你”。可惜就是男人说这句话的期限是一万年有效，也没有女人会相信，不然，就不会隔天又问。

分手其实本质就是两个人的分歧已经不能用冷战、吵架甚至冷静来解决了。

男生觉得我已经表达了我的“爱”，我也给你了我能给的“安全感”，但是你的要求太高，就好像黑洞，我已经填不平的。但女生觉得你今天爱我100分，明天就应该更爱我一点，起码101分，这份爱，应该不断加分不断升温。

很多女生分手后后悔，其实就是发现，下一个不一定更乖，他给自己的安全感，可能还不如上一个。甚至，我们终其一生也遇不到那个能给我们百分之百安全感的人。

什么时候我们会有安全感？在我们有优越感的时候。爱你的男人，愿意展示自己的软肋给你，不是让你在吵架时用来攻击他的。同样的，我们不能一味索取安全感，也要给对方安全感。

TWINS的歌曲《施比受》唱到：“逢你要的都会给予，无人要赠送亦是没意思；谨表一片心意谁无求象我，娱乐爱人当是自娱。我是志在参与离场时让我，来付账别不好意思。就当这点心意是沉迷代价吧，只要准我坐你身边位置。”

即使是这般委屈求全的歌词，最后也要来一句：

但偶然，也想有，回报时。

在爱里，我们都不是圣人。一味的去回味过去的美好，分手的不堪，冷漠、热爱都不能改变事实。

很多来咨询的姐妹都会说：“我真的不知道他想要什么，我感觉我完全看不懂他了。”

其实，你要的就是他要的，如果是根本的三观不一，你们可能开始就意味结束，也不会选择挽回。

其实，你需要高情绪、高驱动、高安全感，对方也是一样。

下一篇文章，老师会告诉大家，如何给对方足够的价值，让你不再觉得自己配不上他。