寻根求源

1、胃的问题

糖友经常发生口苦，主要原因是大多数病人合并有胃轻瘫，导致胃动力不足。

尤其在过多的辛辣食品等不当饮食后，食物长期停留于胃肠道导致口苦。胃肠动力不足的糖友经常发生便秘，由于大便不通畅，临床上可经常看见便秘的糖友抱怨口苦。

2、口腔问题

糖友口苦另一个原因是，口腔局部的炎症和不良的刷牙习惯。

因为糖尿病与口腔疾病存在密切关系，糖尿病控制不好，口腔疾病如龋齿、牙周炎等也易复发，甚至难以痊愈。而口腔炎症如牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、牙结石等经常导致口苦。

糖友刷牙不彻底也会导致口苦，即未做到一天三次，每次三面（牙齿内面、外面和上面），每次三分钟。

防治有良方

如果出现了口苦，首先考虑饮食、精神因素和口腔局部卫生导致。

饮食：饮食上忌辛辣、油煎、烧烤等，以清淡饮食为主。

心态：保持心情愉快最为关键。

口腔清洁：大多数朋友经过调整心态和饮食习惯，正确的口腔清洁，可消除口苦症状。

本文主要的参考资料：健康时报网2017年5月5日《糖友口苦有原因》

值班主任：胡亚男本期编辑：李颖超