呃逆

呃逆俗称“打嗝”，有的是由于饮食过饱后引起的，也有因为包括胃、食管功能或器质性改变引起的。另外，外界物质生化、物理刺激也会使人打嗝。

打嗝的原理是植物神经受到刺激时，膈肌突然发生收缩、痉挛，迅速吸气并发出“嗝”的声音，喉咙里呃呃连声，声短而快速，自己不能控制。

按摩主穴

点按止呃穴

●位置：眼眶壁上缘内侧凹陷处。

●按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于其头后，用双手拇指或食指斜向内上方轻轻点按止呃穴1分钟。

点按内关穴

●位置：手臂的内侧中间，腕横纹上约3横指宽处。

●按摩方法：按摩者用右手托住被按摩者前臂，左手拇指点按内关穴2分钟，以酸胀感向腕部和手发散为佳。

指推膻中穴

●位置：在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。

●按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者站于一侧，用拇指自下向上推膻中穴约2分钟，以胀麻感向胸部发散为佳。

按揉中脘穴

●位置：胸骨下端和肚脐连接线中点处。

●按摩方法：被按摩者平躺按摩者用拇指或中指向下按压中脘穴半分钟，然后顺时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

按揉足三里

●位置：胫骨外侧，在膝盖下方约4横指宽处。

●按摩方法：被按摩者仰卧，膝盖稍屈曲，按摩者用拇指顺时针方向按揉足三里穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟。