前段时间，摄影师鹿道森跳海自杀，在跳海之前，他还留下了5000字的遗书，不是求救，因为他已然心死，他只是向世界发出最后一声呼吁： 爱你的孩子吧！
新闻一出， 抑郁症 再一次走到了人们的关注中心，越来越多的人开始重视起了抑郁症尤其是未成年人的心理健康，想来这也是那位善良的摄影师希望看到的。
但是在铺天盖地的舆论中，我们依旧可以看到那些不愿苏醒，沉浸在自己狭隘世界中的思想——
“什么抑郁症啊，就是没事找事， 矫情 ！”
“不是 想开点 就好了吗？有必要寻死觅活的嘛！”
“现在的年轻人 心理太脆弱 了，还是缺少历练啊……”
这些言论的背后，不知道是什么样的一个人，可能是一个生活不幸福的中年妇女，或者是一个刚学会使用手机的老父亲，或者是年少不知愁的一个孩子，但是他们都做了同一件事—— 向抑郁症患者捅刀子 ，一个比一个狠。
你知道抑郁症的痛苦吗？耐心看完，不要再说他们矫情了
我们生活在这个社会，就像是一趟赶往目的地的列车，这一站是毕业，下一站找工作，再下一站是结婚，然后是生孩子，养孩子……最后所有人旅途的终点都是死亡。
即便结局都一样，大家还是被逼着赶下一趟列车，所有人都在往里挤，每个人身上都有 沉重的负担 。对比起那些有坐票，可以衣食无忧的人来说，更多的人需要不停往前冲，才能够挤上车。
所以，我们可以在每晚十点看到公司大楼灯火通明，也可以看到因为一点小事就崩溃大哭的人，压垮他们的从来都不是某一件事，而是 每一件事 。
也有的人，并不甘心乘坐列车，他们想要跳过结婚，不想要孩子，想要自己走到旅途的终点，过自己想过的日子，开始一路上总有“妖魔鬼怪”阻挡，父母家人的各种 逼婚相亲 ，最后被迫上车。
还有一个最重要的原因，就是很多人在人生的初始阶段，就已经出问题了，所以此后一生，都生活在无穷无尽的痛苦中。
没错，这里要谴责的就 是校园霸凌 和 原生家庭 。
从小到大的成长环境非常重要，和家庭成员的关系，和同学老师之间的关系，都会影响幼小心灵的建设。
你的孩子有没有跟你说过，学校有人欺负她？
你是一笑而过，认为是孩子之间的小打小闹，还是认真对待，找同学老师核实情况？
如果你是后者，那么孩子有你这样的父母，很幸运。
可惜的是，校园霸凌屡禁不止，那种 被孤立的感觉 ，孤独地成长，终究会影响一生。
再来说原生家庭，除了最可怕的 家庭*力暴** 之外，还有一个经常被忽视的 语言*力暴**。
语言能够给人力量，也能够化为锐刺，直扎心脏。
上一代父母，总是奉行“打是亲，骂是爱”的理念， 把孩子当成私人物品 ，而不是把孩子当成一个人对待，所以各种强势的逼迫。让孩子自小就生活在恐惧之中，这种恐惧甚至超过了对父母的依赖，导致他们长大之后，第一时间就想逃离家庭。
可是，人逃得出去，心却永远留在了黑暗中。
抑郁症从小基本很敏感，而大人往往会忽略掉小孩子的情绪，说一些有损自尊的话， 在外人面前贬低自家小孩 ，还反复和孩子卖惨，一直提自己家里多穷，让孩子多懂事一点……
可能还有的人会说，“可怜天下父母心”“刀子嘴但是豆腐心”，这里告诉各位一句话，记好了， 刀子嘴就是刀子嘴 ，别提什么豆腐心，要是真有豆腐心，怎么会明知是刀子，还往人心上扎？
根据世卫组织统计，我国约有2到3亿人存在心理问题，但是要命的是， 就诊率不足1/10 ，所以，抑郁症其实很普遍，甚至可以说是是社会问题，而我们作为活生生的人，难道不该多给他们一些关爱，一些宽容吗？或许能阻挡他们跃入深渊的步伐。
鹿道森在遗书中说，“繁星之城，却没有一盏灯为我照亮。”
而我想说，“万家灯火，一定会有属于你的那一盏灯，你再等等。”