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今天我们来解答一下几位球友的问题。
一、接发球正手不会搓，只会用反手，帮看一下存在哪些问题。
（一）存在问题
1.不会摩擦。
2.不会蹬转。
3.发力方向错误。
这个视频很短，才7秒钟，可能也看不出什么问题，这个蓝衣服的应该是你，你用反手去接这也不叫搓，也是撩了一下，然后正手抢拉了一板。整个动作可以看到有很多台内球你正手不会处理，主要还是手上的调节不是特别好，不敢去上手，但你觉得用反手去处理的话心里比较有把握，所以你是撩过去的。
正手去搓的话确实对横拍运动员来说这种弧线的控制要难一点，需要很好的这种手上的感觉，要把搓球练好，接发球练好，需要平常加强手腕的练习。
（一）要学会摩擦
首先要会摩擦，你这个应该是不太会摩擦，你对摩擦没有概念，你这个动作还是比较业余的，所以你先把搓球先学好，搓球要固定住大臂 用前臂和手腕去往前送球。
（二）要有重心转换
然后拉球的这个动作也是有问题，你拉完了以后这个脚没有去很好的去蹬转完，拉完了以后你的重心往后坐了，而不是说往左前方去蹬转完。
（三）要往前发力
然后动作也是横着甩，我没有办法去很好地解答你，你需要从头开始练。
二、这位球友说，打球的时候脚就固定在那了，业余球友练步法有什么建议。
（一）脚要时刻处于动态
很多人打球的时候脚固定不会动，脚站得比较死，那么平常练球的时候包括打比赛的时候应该时刻的保持双脚处于一个动态，时刻地要去利用碎步来调整身体的状态，这个碎步的调整不是说一定要动脚的时候才去动，那么在接发球的时候可能动得少，但是在相持的过程当中双脚不断地在进行小的碎步调整，这样身体处于活动的状态，在起动的时候就会更快一些。
（二）练习步法方法
平常练步法的话有很多练习方法，比如说没有发球机也没有教练的话可以去摸台角，练习滑步摸台角，也可以去练侧滑步的摸大的台角，这个是可以练基本步伐。然后也可以做高抬腿，或者小碎步抬腿的这种练习。原地的小碎步要求的频率要很高，脚在地上快速地进行碎步的练习，主要是把脚跑活。
（三）练习步法诀窍
其实步法没有什么技巧可言，就是多练、多跑就行了。
有条件的话让教练频率快一点给你派多球，然后让自己追着球去打，这个时候脚就会被动地拖着往前跑，自然慢慢地就会练出来。
乒乓网刘宝生整理