足太阳膀胱经是人体体液运行的重要通道。膀胱经与手太阳小肠经相衔接，连接着目、耳、脑等脏腑器官，属膀胱络。肾在足小指与足少阴肾经相接，不论是眼部的疾病还是腿部的疾病，或者是后背脊柱的问题，都可以通过膀胱经上的穴位进行缓解。
膀胱经容易潜藏哪些疾病？首先是经络的问题。膀胱经虚寒则会出现怕冷、怕风、流鼻涕等症状，经络循行的部位，如颈、背、腰、腿等部位会出现疼痛和运动障碍。脏腑出现问题则会出现小便不利、尿血、膀胱气血不足等问题。
膀胱经亢进时会出现泌尿生殖气的疾病，以及后背肌肉的强直酸痛。膀胱经衰弱时则会出现四肢倦怠无力、腰背怕凉、怕冷无力等症状。申时也就是下午的3点到5点，经脉气血流注至膀胱经。
膀胱经负责储藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内，此时适合多饮水。平时可以用双手拇指捏住脊柱两侧的肌肉，从颈椎到尾骨，然后十指并拢，按住脊柱向上推回到颈椎，也就是捏脊的过程。也可以由他人来给大家进行捏脊，捏脊是一种非常好的刺激膀胱经的方式。
如果您不方便，也可以疏通膀胱经上容易瘀堵的穴位。这些穴位我已经给大家总结了，在我的专栏十二经络疏通法中有详细的介绍和演示。除了按摩堵塞点之外，大家也可以经常找一棵大树或者墙壁，双手抱胸，背靠墙壁或大树进行拍打或推打，也可以刺激膀胱经。
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