临床上将血液粘度超过正常标准
称为“高粘滞血症”
高粘滞血症的危害在于
由此引起的心、脑、肺、肾等
重要脏器的血液供应不足
造成缺血缺氧
从而导致冠心病、脑梗死
肾衰、阻塞性肺疾等疾病的
病情加重
血液粘稠的表现
表现1
晨起头晕 晚上清醒
休息了一整夜，应该是精力充沛，神清气爽的。
如果早上醒来，还是浑浑噩噩，头脑晕乎乎的，没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。并且，晚餐过后，反而精神状态最好，浑身是劲没处使。
出现这样的情况就要小心了，这可能是血液粘稠的信号。
表现2
午饭后犯困
如果午饭后觉得没有精神，午睡后会有好转，如果不睡午觉，一个下午都会觉得又累又困，眼睛睁不开，身体也会不舒服，这可能是血液粘稠的表现。
这是因为午饭后血液循环加速，血粘度高的人，大脑供血不足导致。
表现3
蹲下呼吸困难气短
血液粘度高的人肥胖者居多，这些人蹲下时，回到心脏的血液减少，加之血液过于粘稠，血液循环供血不足，氧气与二氧化碳不能完成交换，使肺脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气等机体缺氧呼吸困难的现象出现。
表现4
阵发性视力模糊
很多人平时视力还可以，但偶尔视力会模糊，这个情况在老年人身上比较普遍。
这是因为，老年人大多血液粘稠度高，血液流通不顺畅，一些营养物质和氧气不能供给视神经，视神经和视网膜会暂时性缺血缺氧，医学上称阵发性视力模糊。
如果你有以上表现
就要去医院做个检查了
在日常生活中也需要注意
每天记得喝足够量的水
坚持锻炼
多吃豆类
少吃动物肝脏及甜食
还要保持乐观的心态
压力不要过大
还可以吃一些
“血液净化神器”
如：普洱茶、燕麦、芹菜等
来源：公共卫生与预防医学、河北卫生健康。