当归煲鸡肉有补血作用吗 (当归炖鸡加什么功效)

女人补血枸杞当归炖鸡,党参当归黄芪三者炖鸡能补血吗

当归炖鸡是一款食补菜品,主要食材是鸡,以当归为配料,主要烹饪工艺是炖。鸡肉白嫩酥烂,汤汁鲜咸适口,略有药香味,并具有补血,保肝之功效。

主料:鸡腿1只、当归15g

辅料:桂圆肉适量、盐适量

当归炖鸡的做法

1、把所有材料准备好

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2、鸡腿洗干净后过血水

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3、当归泡软后,切成片,桂园肉用清水冲洗一下

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4、把所有的材料放进炖盅里(高压锅和小型炖盅都可以)

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5、倒入适量凉开水

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6、盖上锅盖,隔水炖3小时左右

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7、吃的时候,按个人口味调入适量盐

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小贴士

1、在当归购买的时候需要区分甜当归和药当归,两者药性不同。口味亦不同

2、可与黄芪或花旗参同煲

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