很多失眠患者关心的一个问题是： 我吃的这个药有“成瘾性”吗？想要避免药物的成瘾有哪些注意事项？
临床上常用的镇静催眠药物常见的可能导致药物成瘾的最主要的是苯二氮䓬类药物，也就是咱们平时说的安定类药物，药物名称通常是“××西泮”、“××安定”。非苯二氮䓬类镇静催眠药例如唑吡坦、佐匹克隆等，虽然有药物成瘾相关的个案报道，但总体数量不多，如果规范使用，其产生药物成瘾的风险很低。
镇静催眠药物成瘾有哪些表现？
主要包括精神依赖和躯体依赖两方面表现。精神依赖可表现为频繁就医，试图从不同医生获取处方。躯体依赖表现为停药后出现戒断症状，包括肌肉紧张、乏力、坐立不安、抑郁、情绪波动、食欲减退、视物模糊、心动过速等。
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已经产生药物成瘾怎么办？
如果已经出现上述药物依赖的表现，建议正规医院睡眠医学科就诊。医生会根据患者的具体情况逐步、缓慢地减量，在减量过程中为了减轻和避免戒断症状还可能会选择相应的药物替代造成成瘾的药物，以帮助患者平稳地摆脱成瘾药物。
参考资料
1.陆林. 中国失眠障碍综合防治指南[M]. 1. 人民卫生出版社, 2019.
2.熊娜娜等.Z类药物滥用和依赖风险的研究进展[J].中国药物依赖性杂志,2020,29(06):401-405+429.