春节在家的时候，天气是真的相当不错，每天都是大太阳，气温常常逼近25℃。

就是因为一整个冬天都没有见到如此明媚的阳光，导致我十分贪恋这么份温暖。

但是万万没想，就是因为上班的时候，天天都是待在温室里的，太久没有如此暴晒过了，在家连续晒了10来天之后，发现我的整张脸都是又黑又红还脱皮了，稍微出点汗，或者晚上抹点护肤品，都又疼又痒，刺痛感要持续好久好久。

回到上班的地方，仔细照镜子才发现，这下可能是要毁容了，每天不得不顶着浓妆去上班，提前半小时起床才能折腾好。

在经过10来天的救护之后，我发现这几天皮肤明显变好了，不会卡粉了，肤色也渐渐没有那么暗沉了，不用涂很厚的粉底了，也没有刺痛感了，红痒也消退了。

事后，我总结了一下，主要有3方面的措施，如果你也有这方面的苦恼，不妨参考一下我的做法吧。

1.急救处理措施

我记得晒伤特别严重的那几天，我的脸基本上是沾不得水和护肤品的。

在这样的情况下，我头一天做了一件比较狠的事，那就是先用清洁面膜去了一下角质，所谓的清洁面膜就是那种火山泥材质的面膜。

这样是为了让之后的补水保湿的面膜和护肤品好吸收一些，毕竟脱皮的也是角质层，去除掉一些多余的，也会让皮肤更快复原。

2.持续补救措施

做完清洁面膜之后，我又用了补水面膜。

一开始敷上脸的时候，还是能感觉到明显的刺痛感，这其实是一种严重缺水的信号。

所以晒伤从某种程度上来说一种脸部严重缺水的表现。

这时候的补水面膜其实没有什么特别的讲究，不过建议最好用急救补水的面膜，或者用含有玻尿酸成分的面膜，补水效果还是蛮好的。

做完这个面膜之后，稍微等个10分钟，再洗一把脸，擦拭一下后，再敷上厚厚的芦荟胶。

芦荟胶才是晒伤修护最佳的用材。

在之后的一个星期，我每天下班之后，回家的第一件事就是洗干净脸，再抹上芦荟胶，等到洗澡时再洗干净。

3.日常护肤措施

在芦荟胶和补水面膜的交相作用下，你能明显地感受到皮肤一天天变好了。

然后在每天早晚辅之以按时按量的日常护肤——水、乳、面霜、精华液缺一不可。

在这时候我还适时地购入了一罐烟酰胺成分的面霜，有比较好的去除暗沉的效果。

然后还适当地加大了精华液的使用量，我用的是寡肽成分的精华液，据说是淡化痕迹的。

也不知道到底是哪些成分在起作用，反正现在脸上的晒伤痕是没有了，肤色也明显地恢复白皙了，毛孔好像都小了不少。

最后还想说一句，在这个晒伤修复的过程中我还特别注重饮食，基本上戒除了奶茶、糖果之类的甜食，放弃了咖啡，每天吃得相当清淡，没有重辣重油重油的菜，喝牛奶也比较多，新鲜的蔬果比较多。

护肤是一件由内而外坚持的事，需要一定的自律才能有比较好的结果，但为了美，这些坚持不算费力的事，你说呢？