袖子对一件衣服的重要程度可以跟颜色相提并论，一件衣服显瘦与否与袖型息息相关！

每个人肩宽不同，甚至会有粗手臂的困扰，这些都不可怕，选对袖子，麒麟臂秒变蝴蝶翼，每个人都可以是行走的“衣架子”！

很多女生都有粗臂和肩宽的困扰，的确手臂是全身锻炼最少，肉肉最不好减掉的部位。

肩宽、粗臂星人要怎么选袖子更显瘦呢？

首选要避免三种袖型：

1、避免：紧绷手臂的袖子（紧绷的效果会在视觉上突出放大麒麟臂的小缺点）

越是常规的袖子款式，就越要留意袖子的宽松程度。

基础设计，如果不想突出手臂，穿出廉价感，宽松度就很重要！

对比上图，左边两位的基础衬衣从衣身的宽松程度和袖子的宽松程度都优于右图，略微宽松给身体更多数占空间的同时，更加随性自然，扬长避短。

袖口宽松的蝙蝠袖、飘袖、荷叶边袖就非常适合粗臂星人！

这三种袖型通常会搭配垂感面料，打造轻盈的效果，温柔美丽又是遮肉实力派。

袖子的垂坠度非常重要，过于硬朗立体的袖款很容易成为金刚芭比！像钟小姐穿的双层设计，也只适用于上半身消瘦星人。

2、避免：长度只到上臂中部的泡泡袖

袖子与皮肤交界处，也是最容易聚焦的地方，如果恰好在手臂最粗的地方会增加曝光感，更加突出手粗缺点。

近几年宫廷风元素设计的衣服非常火，这种泡泡袖的衣服也越来越多。

巴洛克时期是宽大夸张袖子（puff sleeve）最鼎盛的时期

可别被图片中的美人儿给“骗”了，大部分泡泡袖不适合肩宽和手臂粗的女生，尤其是碰上硬挺的面料，一定要注意泡量。

下图这种肩部泡量特别大的款式是一定不能踩的雷区！

同时，肩部褶皱太多的袖型也不适合粗臂和肩宽的女生。

真正适合粗臂、肩宽星人的是泡量适中，褶皱较少的款式！

如果遇上puff sleeve X 垂软的面料 X 细碎均匀的褶皱款式，宽松的袖子也可以超遮肉！而且还很日常，连肩宽的女生都可以试试。

正确示范！

颜色上来说荧光色的puff sleeve 单品更显肩宽和手臂粗，本身荧光色是膨胀色无敌挑身材！所以宝宝们买泡泡袖款式的衣服，尽量选择日常的颜色。

雷区！无敌挑身材的款式

总结一下，适合肩宽、粗臂女生的泡泡袖款式都有这些特点：

泡量适中、褶皱较少且均匀、面料垂坠度好、袖长能覆盖住手臂最粗部位。

（小本本记好了吗？）

3、避免：较短的花瓣袖&小飞袖

花瓣袖是对袖子做突出的设计，这样同样是的袖子成为视觉的中心，容易突出缺点。

而小飞袖就是在袖口处多出一圈或者半圈装饰的袖子，这种似有似无遮住一点手臂的袖子，其实更突显手臂粗的问题！

Reese的田园格纹裙和泫雅的粉嫩草莓T，都是这种袖子：

Reese（左）手臂其实不算粗的，但却被小飞袖衬托出了麒麟臂。

花边袖和小飞袖阻挡了肤色的延伸，让人视觉重点都集中在手臂上，就容易暴露缺陷。

说完了肩宽和粗臂星人的袖款雷区和适合的款式，我们当然要聊聊窄肩女生怎么选择袖型。

肩窄的妹子普通手臂不会太粗，一般比较匀称，所以几乎所有的袖子款式都可以驾驭。

（我似乎听到了肩窄妹子的窃喜声）

Pick袖型明显的羊腿袖、灯笼袖

与肩宽星人相反，窄肩的女生要选择肩膀处褶皱和泡量明显的袖型，利用突出的设计在视觉上拉长肩宽。

窄肩妹子的时髦示范

夸张的袖型设计可谓是凹造型必备的吸睛利器，pick它们你就是整条gai最靓的崽。

想要更清凉，选择小飞袖和挖袖设计！

宽肩女生要尽量选择袖子设计比较小巧的款式。

除了小飞袖，挖袖设计的衣服同样值得窄肩女孩青睐~露出更多肩部皮肤，视觉上更加连贯，不会显肩窄。

而且，只要袖窿抬高一点，副乳也一样可以遮住，绝对是夏日清凉的不二之选！

袖子于女人，如翅膀于蝴蝶，今天的袖型小课堂，你pick到适合自己身材的袖子了吗？

欢迎留言跟我讨论喔，笔芯❤️