地球上最有生命力的物种排名，除了仙人掌，就得是妈妈了。只是生完娃喂了奶，各种不调，胖到郁闷，姨妈期想瘦还想美，看文末有答案
当了妈妈之后为什么胖成这样？是因为，我忙，我没、时、间，毕竟我早已脱胎换骨变成哪吒。
要是发明个全世界妈妈的吐槽凝固剂，地球上会出现第7块新大陆，海拔超喜马拉雅，8849轻松有。
听说知乎上吐槽爸爸已经超过了妈妈，话说女人们其实真的很过分，干嘛压迫男人上班养家，应该解放爸爸的天性，让他们尽快回归家庭，变成妈、妈、婆、婆。但是到那时候，男妈妈吐槽地球都放不下，得去外太空。
关于生娃、喂奶、洗屁屁、擦脸、湿疹、纸尿裤、辅食、补钙、婆婆、老公、妯娌、邻居小孩用便宜玩具换了我家娃贵玩具、长牙、发烧、腹泻、学步、说话、如厕、感统平衡、亲子课、蹲坑班、入园、接送、维生素、钙镁锌、绘本、学英语、弹钢琴、平衡车、滑冰、幼升小、围棋、补作文、学奥数、啥是steam你咋没上steam、游泳、轮滑、老师、作业、家长会、微信群、包书皮、营地、洗脸、刷牙、起床、磨蹭、迟到、发脾气、学而思、刷题。
快叫爸爸来~~~~
各家的娘娘们，讲完屁屁替，就回家在厨房发飙，现如今还加了业务，车子出问题还要负责坐汽车盖上闹，爸爸不服气，让爸爸闹去。
这么忙，敢把换尿布的时间交给爸爸么？
妈妈换⤵️
爸爸换⤵️
你敢把孩子交给爸爸去健个身么？
你敢把孩子交给爸爸去超市么？
让爸爸带着去外面陪着玩？
万圣节整个cosplay你都不能松口气
算了，何况爸爸996了，妈妈更没时间运动了，所以我们就只能是胖子，咋地吧。
其实就算运动我们能做些什么呀真是的。
也就只能这样活动活动了
不然呢
今年夏天之前，就只能这么凑合
怎么办呢，胖点就胖点，咱要求也不高就是个背影暴露真相，就抽空练练背吧，
太忙，别的部位也顾不上
就酱呗
六招 美背必杀技，助你一臂之力
收小腿，每组10-20次，
五组，保持上身和手臂压紧地板
抬起胳膊和腿，保持5-10秒，五组，保持上身和手臂压紧地板
平板支撑，每次坚持20秒，五组
桥式支撑，肩和手臂固定身体，向上撑起后保持5-10秒，十组
抬起上身，小臂垂直支撑，腿脚和腹部压紧地面，目光平视前方，保持1-3分钟
轮流抬腿10-20次，五组，保持上身和手臂压紧地板
下犬式+眼镜蛇式
也是很好的组合，呼吸可以尝试吸气用鼻子，呼气用嘴巴
实在没时间运动，你有理由胖，却没有理由不健壮，请一定有空咱就举举娃
还有，可以劈劈叉
举完娃，来一杯舒心的女生专用茶。
经期女性调养饮品：广禾堂四物饮
怎么折腾都不瘦的，或者就是浑身无力不想动的，也有可能是内分泌失调水肿、代谢紊乱、食欲旺盛、睡眠不好乱发脾气。
讲真，你都可以试试“广禾堂的四物饮”