口腔问题一直是国人忽视的，小小孩子喊牙疼绝不是一朝一夕造成的，刷牙是有效预防蛀牙的重要手段之一，绝对是无法退让的底线，因为我希望cici每天都能笑得像今天这么灿烂，无论执行的过程她哭的有多撕心裂肺，无论家人啧啧啧认为我是后妈，也必须坚决贯彻到底。
本文我将分享在这一年里给孩子刷牙的经验和好物，如果你对刷牙的问题还没重视起来，那么希望看完这篇文章能让你赶紧行动起来。
在孩子刷牙问题上的误区
1 要长满口牙才需要刷牙？
NO！从吃第一口辅食起就要养成饭后喝水漱口的习惯，从第一颗乳牙萌出就要开始刷牙，并且使用可吞咽安全牙膏，从长出并排相邻的两颗牙开始就要使用牙线。
2 乳牙无所谓，以后换恒牙保护就行？
NO！乳牙表面的矿化程度和牙釉质都比不上恒牙，所以非常容易蛀，乳牙蛀了一定要及时就医，否则会造成咬合错位，继发牙病还会影响恒牙的发育。
3 孩子不能用含氟牙膏？
NO！使用含氟牙膏能够有效预防蛀牙，建议3岁前为了防止勿吞，可以使用不含氟的木糖醇牙膏，对于3岁以上的可以使用含氟量低的儿童牙膏，儿童含氟牙膏的安全含氟含量在0.05%到0.11%之间，大部分是0.06%。
儿童含氟牙膏安全用量
2岁以内，米粒大小
2-5岁，豌豆大小
6岁以后，用量可随年龄增长酌情增加
4 孩子能自己刷牙就不管了？
NO！孩子独立是一件好事，但刷牙这件事情请帮她刷到至少7岁，在此之前孩子的手眼协调和灵活程度，都无法让他们在刷牙过程中有效清除牙菌斑，所以就算要培养孩子的独立性，也必须在他们刷完牙之后，家长再帮忙检查刷一遍。
相关研究数据表明
5岁，只能清除25%牙菌斑
11岁，只能清除50%牙菌斑
18~22岁，能清除67%牙菌斑
官方建议
美国儿科学会（AAP）
父母应该监督和帮助孩子刷牙直到7-8岁，当孩子可以写自己的名字时，才有能力刷的比较好。
美国牙科协会（ADA）
在6岁或7岁时，孩子们应该每天刷两次牙，但通常需要监督，直到10岁或11岁，以确保他们能彻底清理干净。
5 刷牙就能一劳永逸？
NO！请定期带孩子看牙医，3岁以上每半年进行一次涂氟，2-3岁长出乳磨牙时进行第一次窝沟封闭，6-7岁长出第一恒磨牙时进行第二次窝沟封闭，11-13岁长出双尖牙和第二恒磨牙时进行第三次窝沟封闭。
涂氟
用一种专门的氟化物对牙齿表面进行氟化处理，这种氟化物能够增强牙齿表面的矿化程度，增强它的坚固性。
窝沟封闭
磨牙表面存在着许多窝沟点隙，食物残渣很难清洁出来，窝沟封闭就是在点隙涂上一层窝沟封闭剂，固化后在表面形成光滑保护层。
cici的刷牙史
从6个月添加第一口辅食起，每顿饭后都会让cici喝几口水漱口，起到清洁口腔的作用，直到她长了第一颗牙，我买了指套牙刷，操作比较简单，刚开始只是用清水刷，她不排斥。
▲ 硅胶指套牙刷非常柔软
指套牙刷使用时间比较短，暂且算一个过度吧，另外清水刷牙是无法起到有效清洁和防蛀的作用，长了几个并排的牙齿后，我们开始使用儿童牙刷和牙膏。
一岁前还不会漱口的可以选不含氟的，其有效预防龋齿的成分是木糖醇，不含糖精、不含防腐剂、成分天然，没有任何化学添加，可吞咽，安全。
而一岁后学会漱口了，就建议使用含氟的儿童牙膏了。
宝宝牙刷设计合理，对于爱咬牙刷的宝宝来说性价比非常重要，频繁更换不心疼。为了培养cici对刷牙的兴趣，牙刷都是她一把我一把，让她学着刷，最后我再帮忙刷一遍。
一旦长出并排的牙齿，就要特别注意牙缝的清洁，有些肉和菜的纤维比较长，很容易在咀嚼的时候夹在牙缝里，一般来说牙刷很难刷出来，所以刷完牙还需要再用牙线清洁一下牙缝。
儿童牙线棒有卡通造型和水果味对孩子很有吸引力，每天晚上cici会亲自挑选要用什么颜色的，一下子兴趣就提高了不少。
cici对刷牙这件事情的态度也是起起伏伏，刚开始用牙刷时兴趣很浓厚，每晚张大嘴躺在沙发上任我刷来刷去，好景不长，过了两周左右就开始反抗，软的不行就只能来硬的了，往那一按，手脚乱蹬，狂哭乱叫，但其实我最喜欢她哭，因为嘴张的够大，随我发挥。
当时那场面每晚来一次，猪队友经常心疼女儿，问我这样折腾她有没必要，又没吃什么，还这么小之类的，我不想多解释，我只告诉他，这是我的底线，无法让步，再哭也得刷牙，否则长大蛀牙她会后悔，我能做的就是在她还不懂事之前避免她后悔。
▲《大家来刷牙》非常好玩，以至于cici在三天内毁坏完毕
这期间，我也买了些刷牙的绘本给她，每次都苦口婆心的想要感化她，然并卵，至少我认为和低龄孩子讲道理确实是一件很有难度却收效甚微的的事情，一定要有把铁杵磨成针的耐心，结果就是时至今日我也没有感化她。
就这样也过了一整子鬼哭狼嚎的刷牙时期，在一岁半的某一天遇到了转机，在卫生间洗手后，看见牙刷就突然咿咿呀呀的示意自己要刷牙，还主动要大人帮忙刷，每次不刷个半小时都不肯结束，也是在那段时间她学会了漱口，孩子的成长就是让人这么猝不及防。
当时我天真的以为再也不需要强行给她刷牙了，大概过了又过了两周，她再次开始厌烦刷牙了，后来想想，其实她也只是新鲜在不同地点刷牙而已，新鲜劲过了又打回原形。
我只得不断摸索升级刷牙技术，直到现在我还是沿用鬼哭狼嚎式的刷牙，直接把她放倒躺在我的一条腿上，我另一条腿捆住她的上半身和手，然后一手固定头部，一手刷牙。
每晚的经典场面，她尽情的哭，我尽情的刷，事实上不要因为孩子边哭边反抗就低估他们的智商，她知道这是必须的程序，所以我刷完牙，她会迅速起身停止哭声，开始愉快的漱口，前后一秒判若两人。
▲C爸说这是他画的最没有难度的一张画
一年下来cici习惯了刷牙，尽管过程很激烈，但也能被强行配合，期间猪队友也从质疑变成了支持，每晚帮忙准备牙刷和杯子给我们，然后就转身出去听着cici的鬼哭狼嚎。
▲帮孩子刷牙的正确姿势，孩子仰躺在你的腿上
我们的目标是没有蛀牙
在孩子7岁前，家长们请务必帮他们刷牙，即使7岁以后也请帮孩子监督检查，定期看牙医，有蛀牙一定及时就医，想想谁不是大了后悔小时候没保护好牙齿呢？