【草根来信】
刘禅的声音：
草根声音你好！我是一个80后的小伙子，结婚2年了。我虽说已经是29岁的人，但体重却只有82斤，身高只有160。我觉得很困扰，我从17岁就是这样的体重，也是这样的身高，十多年过去了，什么都没变。
就是因为这样，朋友们看不起我。我自己也很胆小怕事，看到别人打架就非常害怕，连呼吸也呼不出来。有一次我老婆被人欺负了，我非常害怕，不知道怎么办。直到那个人准备打我老婆了，我才冲了出去。但我一出去第一句话却是：我是出来劝架的！然后就把我老婆拉了回来。我清楚知道我只能这样，因为我不这样做、不这样说，打起来我这样小的人一定打不过那个人。
但因为工作问题，我和那个和老婆起冲突的人天天见面。每次看到他，我心里就很愤怒，也很害怕。我很想报复他，但现我连正眼都不敢看他。离开这个地方不去面对他是不可以的，因为这份工作我丢不了。现在我整天都觉得很累，整天都想休息，一有时间就睡觉，因为睡觉可以让我不去胡思乱想。我很难受，能帮帮我吗？
草根的声音：
刘禅你好！17岁时你就是这样的体重和身高，大概这么几年来你几乎没有再长过，一直保持着青春期的风范。老实说，我身边的男性朋友到了20多岁以后，发福的发福了，肚子大的肚子大了，大多数都从青涩的青春少年摇身一变，变成大腹便便的大叔。细数一下，就算跨过20没变的，到了近30岁的年纪，也多少都有了发福的痕迹，他们苦不堪言，深切怀念着青春期的健美身材。
不过你是个例外，开个玩笑，你不必因为随着年纪增长，成为一个大胖纸而苦恼，也不必深切怀念青春年少的青涩时光……不是吗？29岁的你还未失去17岁的身体、17岁的感受、甚至17岁的处境。
未失去不是因为不能失去，而是在你的内心有一个执念，这个执念让你拒绝成长，让你没有办法突破自我，你停留在17岁的青春期里，一直是个孩子。青春期是人生中非常重要的转折期，很多电影小说中常常用“残酷”来形容青春，这是个很特别的时期，在这个时期里，它允许你好奇、允许你自卑、允许你胆小、允许你叛逆、也允许你恐惧……因为每个人都曾依赖青春期获得成长，在这么多的允许里，学会感知自我存在，奠定我们未来的信念、价值观和行为准则。而你，之所以还保持着当时的状态，是因为青春期给你的成长和收获，你并未收取或者接纳，你选择停留，也许停留让你安全，但同时也让你停止成长。
胆小怕事的克星是自信，但是自信并不是嘴上说说这么简单，它需要你长成成年人的姿态，像个成年人那样去思考去做事。自信有时候是一面哈哈镜，在里面你只能看见你的优点，再将它放大，请不要拒绝这面镜子，也许哈哈镜才是真实。
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