抑郁症我知道，下岗抑郁症是什么?
今天我们就来谈谈，下岗抑郁症以及解决办法
百科上的解释是:人在社会上生存就需要工作，有了工作才能赚钱养家，才能为实社会做出贡献，实现自己的人生价值等等。
我讲通俗一点，小明在一家公司上班，某一天老板突然对小明说，公司不需要你了，你可以滚了。
没错，小明失业了，失业意味着什么呢？没工作，就是没钱。
小明开始悲伤，愤怒，常发脾气，乱摔东西，
久而久之，便形成了抑郁症，哦不对，是“下岗抑郁症”。
那么该如何走出这个困境呢?
首先
1.接受自己已经失业的事实，别沉溺于过去，劝自己往前看
2.可以去医院的抢救室或者凌晨的街头去看看，你会发现有自己其实已经很好了，就是失业了而已
3.学会寻找自己的优点和特长，告诉自己并不是一无是处
其次
1.了解自己的特长和爱好，给自己一个大致的工作方向
2.对自己的能力有个清晰的定位，什么能做，什么不能做
3.你当下找工作最大的困难是什么，如何解决这个困难
最后
可以找一些下岗人士一起治疗，大家互相帮助，毕竟众人拾柴火焰高。
这些都是现在我能想到的一些，可能还有一些没想到，不过我也想了很久了～
希望大家可以尽快走出这个困境，找到属于自己的曙光！