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最近几年内，有关催眠题材的电影层出不穷，让人大饱眼福，但是你真的了解催眠吗？
催眠疗法（hypnosis therapy）是运用暗示的方法使患者进人一种特殊的意识状态，控制患者的心身活动，从而解除和治疗患者的心身问题的心理疗法。处于催眠状态的人暗示性会明显提高，此时，患者与医生保持密切的感应关系，会不加批判的接受医生的暗示指令，从而达到治疗的目的。催眠疗法作为一种治病技术，可以追潮到远古时代。那时僧侣治病，主要靠催眠和语言暗示。在心理学历史上，最早施行催眠疗法的是奥地利医生麦斯麦（Franz Anton Mesmer，1734-1815）。他设计了著名的磁气桶装置，向病人输送磁气，达到治病的目的。19世纪上半叶，英国的Braid（1795-1860）提出催眠是一种人为引发的睡眠状态。因此，他借用希腊语Hypnus（睡眠）的含义，创建了催眠术（Hypnotism）一词。
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催眠疗法现在广泛地运用于医疗和心理治疗。实验室和临床研究证明它在控制疼痛，消除恐慌和改变不利健康的生活习惯等方面有不同凡响的疗效。催眠为什么会产生如此效果？许多学者从心理学、生理学的角度提出许多理论假说。心理学方面的解释，有南锡学派的暗示说，即催眠是受暗示而产生的一种现象。还有Charcot医生的病理性神经活动的产物说，即催眠是人为地诱发患者的歇斯底里发作状态。精神分析对催眠的解释是一种精神*退倒**的表现。Ernest Higard提出，催眠是一种分离现象，是不能进入意识的一个意识过程。巴甫洛夫认为，催眠是一种条件反射。当个体置身于与睡眠相似的情境中就会出现与睡眠类似的反应。至于催眠与睡眠的区别就在于前者的高级神经中枢是一种选择性抑制，而后者是弥漫性抑制状态。
催眠看起来像睡眠，但其脑电图（EEG）模式却不同于睡眠的任何一个阶段。被催眼的人大脑始终保持清醒，只是正常的计划功能下降，精神高度集中，注意有高度选择性，他们对外界刺激不反应，但对催眠师的一切要求，包括言语暗示都极端敏感。被催眠的人很容易做到角色扮演，往往沉没在暗示给他的角色中，催眠之所以能够成为一种治疗技术，某些学者认为：第一，催眠与自然睡眠一样，是大脑的保护性抑制，是神经系统得到休息并恢复其张力的一种重要方法。第二，催眠通过激活或关闭特定的脑区，对整合信息进行筛选和解释，使机体接受催眠师提供的信息，从而达到改变认知和消除疾病的目的。
催眠治疗是一种经济而行之有效的心理疗法，主要用于治疗各种神经症（如抑郁症，焦虑症，社交恐怖症，恐高症，意症，失眠症等），心身疾病，功能性疼痛，性功能障碍，心因性遗忘及嗜烟酒等不良行为。催眠疗法既可独立使用，也可与其他他心理疗法联合使用。不但可以用于临床，也可以用于非临床，如改善个人的记忆力等。
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那么，催眠真的像电影中那么神奇吗？
答案是否定的，其实，催眠仅仅是一种心理治疗手段而已，并没有影片中那么神奇的魔力。
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