重心转移对于不少球友来说，依然是个老大难的问题，尤其是会将重心转移错误地理解为直接侧移、顶胯等，导致下杆总是不稳，击球更是软绵绵，没力量也没距离！
怎么样才能将自己的挥杆发动机成功启动？关键目标就是重心转移！今天，我们就来“盘一盘”重心转移的常见失误和改善练习，希望能够帮你成功练就完美的重心转移，更好地提升击球力量和距离！
常见失误
总是做不好重心转移？一直吐槽抱怨无补于事，找到问题的源头所在才是硬道理！很多球友在上下杆转移的环节会出现这样的情况：由于对重心转移理解得模模糊糊，只是在下杆时直接移动胯部，身体直接朝右侧移动，发生了“位移”，而不是身体重心的转移，导致击球质量十分糟糕，距离没达到，球路也乱飞。
改善练习
不要再让自己陷入云里雾里不知道什么才是正确的“重心转移”魔咒里！今天，给大家介绍一个简单易学的小练习，帮助你快速地get到准确的重心转移，更好地提升击球距离的同时，也能更好地保证身体的稳定和平衡！
练习步骤：
1. 利用你的一支铁杆，建议大家使用挖起杆，更容易贴合踩稳。
2. 把球杆踩在左脚脚跟的位置(对于右手球员来说)，正常上杆下杆，如果在这个过程中，你能很好地踩住球杆，保持球杆不掉落，则说明你的重心转移恰当。如果你在下杆时，下半身过度活跃，出现侧移等现象，就无法踩实球杆，致使掉落，自然无法很好地将力量传导。
