小宝宝“上火”是很常见的，如嘴角溃烂,腹痛还有大便秘结。虽然不是大病，可是也会影响宝宝的生长发育，尤其天气干燥,炎热，都会不约而同的引起“上火”。所以，妈妈要在日常生活中细心的呵护宝宝，以防宝宝“上火”影响生长发育。
一、宝宝出生后最好的给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是宝宝最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。
二、采用人工喂养的宝宝，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁；6个月以上的宝宝应该摄入含纤维素多的食物（如新鲜的蔬菜水果）每天多喂开水。对母乳不足的宝宝应及时添加牛奶，而不是润肠通便，增加谷类食物和纤维素，食物性便秘即可治愈。
三、从小培养宝宝养成良好的进食习惯和排便习惯，不挑食，不偏食，每天定时排便1~2次。
四、平时注意控制宝宝的零食，尽量少给宝宝购买“上火”食物（如油炸和红烧食物等）。鼓励宝宝多吃蔬菜和水果，夏天不让宝宝猛喝冷饮。
五、对已患有便秘的人工喂养宝宝可将奶粉冲稀一些，同时增加糖量，每100毫升牛奶中10克（正常情况下，每100毫升牛奶中加糖8克）可以每天喂宝宝1~2根香蕉，或者每天早晨喂点蜂蜜水，每次不少于50毫升，温开水送服。
六、在炎热的季节，可给宝宝喂些绿豆汁或绿豆稀饭，给较大幼儿适当吃些冷饮，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏等，既可以清热降火，又可补脾养胃。
七、如宝宝患上疱疹性口炎或溃疡性口炎，须及早看医生。
