话说，昨天哥去打球，发生了惊心动魄的一幕（咋滴啦！帝哥又被虐啦？）让兄弟们失望了，虐哥的人还没出现那
不开玩笑了，说正事，我和一哥们儿拼抢篮板，结果连续跳了几次，他直接倒地不起了（我TM还没用内功呢！）
卧槽，当时给我整懵逼了，我还以为怎么了，原来是抽筋…吓死劳资了，果断紧急治疗了一下！
回家后我就想了想，要是打球遇到抽筋，兄弟们知道该怎么处理嘛？
肯定是有不少兄弟不知道的，那今天哥就给不知道的兄弟唠叨唠叨
毕竟天气开始变热，兄弟们打球一定要注意，长时间运动导致肌肉疲劳、水分盐分大量流失和情绪紧张等，都是可能导致抽筋的原因
身体有很多部位都会抽筋，但咱遇到最多的恐怕还是腿部抽筋
【1】当小腿抽筋时
兄弟们可以选择轻轻的用手拉脚板，使脚板和地面成一个小直角
【2】当大腿前侧的肌肉抽筋时
单腿支撑，将抽筋的腿向后弯曲，用手拉直大腿前侧的肌肉
【3】大腿后侧抽筋时
坐在地上，用手轻轻的掰脚底板，将腿慢慢拉直...
总之，兄弟们在运动的同时也要注意安全，如发生意外，请用正确的方法进行处理！
（以上动图资源来源于网络）
有兄弟问，帝哥当时你怎么反应那么快就去给那兄弟治疗呢？答：你抽多了，你也会！
当然了，如果现场的紧急治疗效果不好的话，一定要抓紧时间去找专业人士治疗！
多多重复，百炼成钢
你就是下一个野球帝！