绿鲜达提示：【昆明】今天（12月27日）将大幅度降温，最高温度6°C 最低温度1°C 。这样的强降温将持续1天，28号以后逐渐上升温度。但早晚温差依然比较大，外出时记得多穿衣服，该裹的裹，该包的包… 祝您不会感冒。如果您不在昆明，同样也要记得保暖，快春节了，不要生病！【绿鲜达】
女人与红糖
俗话说：“红糖是个宝，病毒全赶跑"。
红糖相信大家都不陌生
特别是对很多女性朋友来说
绝对是比男朋友还重要的存在
但它真正的功效和作用
你真的了解吗？
著名红糖产地有广西桂林恭城瑶族自治县，云南等地。研究证明：一年四季中，人有一半的毛病是在冬季易发生。红糖虽然作为糖，却能轻松搞定冬季身体出现的小毛病！
1.红糖+姜
痛经的妹子福音
痛经的女性朋友知道痛经的滋味，那是相当的不好受。由于饮食还有各方面原因，很多女性朋友都会有宫寒。 每个月的那几天，都等于是灾难日。听多了男朋友神一样的回复，“多喝热水”的敷衍，红糖和姜一起煮着喝绝对会是“暖男”中的一股清流。不仅能经血畅通，改善痛经，还可以助孕，效果显著。
红糖加姜可以暖宫，这里要注意：：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝。
不但如此，还防治感冒
冬季是感冒的流行季，如果受了风寒，是因为寒气和湿气引起的。而生姜驱寒除湿的功效是非常好的，也没有任何副作用。喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，会让你少受许多感冒折磨。
它还治一样，那就是手脚冰凉
我说这昆明的天气总是干冷干冷的，有些人容易手脚冰凉。一出门或者在室内都是抖手抖脚的。这里有一法子，每天早晨服一碗红糖姜水，能让身体暖和一整天。
2.红糖+乌梅
风寒咳嗽
姜带来的口感辣辣的，肯定会些许是不喜欢的。那感冒了不喜欢姜的，那就喝乌梅红糖汤啊！乌梅能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上红糖不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳，你试试就知道了。
暖胃止泻、祛斑
吃乌梅可以止泻，配上红糖还可以起到温暖肠道，止泻润肠的作用，对冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。另外，乌梅红糖能抑制面部黑色素，脸上有斑的姑娘也可以试试。又可以暖胃，又可以满足爱美的需求。
3.红糖+山楂
咽喉发炎
冬天的感冒人很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。我这几天嗓子不舒服，准备回家赶紧泡了喝。
防动脉硬化、灰指甲
据天气预报说，云南今晚夜间开始就会出现降温，昆明已发布寒潮蓝色预警。天气一冷，动脉容易出现硬化。此时有妙招，红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量，对天气寒冷引起的动脉硬化很有治疗效果 。另外山楂对因为真菌引起的灰甲脚气有很好的抑制作用，真是万能的山楂。
4.红糖+绿茶
清热调血
红糖属于热性，绿茶属凉性，这两者之间相互补充能中和调血。不会因红糖的大热上火，也不会因绿茶的性凉体寒，适合所有人群食用。
补血益气、皮肤敏感
红糖绿茶含有大量的叶酸和微量元素，还含有维生素，能促进人体造血细胞的再生。人们饮用后造血功能会明显加强，预防和改善贫血症状。丰富的维生素还可以改善敏感肌肤，这两天吃多了油腻还可以喝点红糖绿茶调理下。
5.红糖+鸡蛋
预防乳腺癌
红糖煮鸡蛋是云南人很爱的一种吃法，针对刚生完孩子的妈妈是一定要吃的。科学家发现，这是因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌，每周坚持喝红糖煮鸡蛋的女性患乳腺癌的风险会大大的降低。
皮肤瘙痒、生发养发
冬季皮肤易干燥，容易瘙痒，可以用红糖水擦洗止痒。常喝红糖煮鸡蛋还能生发养发，因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。有些发量很少的男生也可以喝，不要觉得红糖鸡蛋水只能女生喝哟~
6.红糖+桂圆
去皱抗衰、改善失眠
晚上睡不着、早上起不来是现在年轻人的通病，这都是夜猫子，是自身的习惯。但也有想睡睡不着的人，他们很想睡个安稳的觉。 而桂圆红糖茶能有效安神养心，补血益脾的功效，很适合长期失眠者食用。饮用方法记住一定是白天喝，常常喝它还能起到去皱抗衰的作用，适合爱美养生的女性们。
御寒除湿
湿寒体质的人冬天最难受，即便是出个汗也是马上就会冷冰冰的。这种体质的人不要再坐以待毙了，现在请用桂圆加生姜、红糖、大枣熬点粥，每天早晨喝一碗，增强体质，再也不会被湿寒所困扰。
温馨提示
但冉妹妹也提醒大家
红糖虽好，可不能贪吃
特别是三高人群、血粘稠、婴幼儿更是要少吃~
祝大家有个愉快健康的冬天
今天昆明这么冷
虽然昆明*春叫**城
别人眼中的四季如春
可我为什么觉得
昆明一周如四季
忽热、忽冷、忽晴、忽雨
乱序*放播**呢？
早晚温差大，大家还是要注意防寒保暖，以防感冒噢
看完有同感的点个zan！
我有话说
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