HPV，中文"人乳头瘤病毒"，是一种寄宿在人体皮肤黏膜上的病毒，也可以通过皮肤接触而传染。HPV在人体中长期存在的话，可能引起宿主良、恶性肿瘤的发生，尤其是在子宫颈方面，危害最为明显。因此，一旦发现HPV病毒感染，一定要及时想办法清除，保障身体健康。
要想有效清除HPV病毒，其实最主要的还是要努力提高自己身体的免疫力。所以，对于HPV感染的人，及时补充一些必要的营养素，来加速免疫力的提升，是非常有必要的。
3种营养素平时补一补，强化机体免疫，让HPV"不攻自破"
1、多糖
多糖可以增强吞噬细胞杀灭病毒的能力，帮助人体调节细胞因子的分泌和抗体的合成，清除突变细胞和有害异物，能增强自然*伤杀**细胞的毒性，协助修复受损淋巴细胞，恢复其功能，协助抗生素、抗真菌药物和抗肿瘤药物发挥作用。所以，适当多吃一些富含多糖的食物，对于免疫力的提升是很有帮助的。
日常生活中富含多糖的食物主要有香菇、猴头菇、姬松茸、银耳、海带、猕猴桃、人参、冬虫夏草等，尤其是姬松茸，含有独特的β-1，6-D-葡聚糖蛋白复合体，强免疫效果最为显著。
2、微量元素硒
硒在人体淋巴结、肝脏及脾脏等组织的含量最高，而这些组织也是人体最主要的免疫细胞"所在地"。研究发现，硒在人体中有保护胸腺、维持淋巴细胞活性和促进抗体形成的作用。补充适量硒元素可帮助提高机体免疫力，抵御感冒、心血管疾病、肠胃道疾病、肝病、癌症等疾病的侵扰。
因此美国西弗吉尼亚大学医学院的研究者建议，正常人每日需补充50-400微克的硒，帮助提高人体免疫力，以对抗病毒感染性疾病，保持强健体魄。
3、β胡萝卜素
β－胡萝卜素能调节与免疫调节和炎症反应有关的脂质过氧化酶。可增强免疫系统B细胞的活力，提高抵抗外界病原体的能力；可提高辅助T细胞能力，协助B细胞产生抗体；增加嗜中性粒细胞的数量，分泌破坏细菌的酶；消除体内感染的细胞或癌细胞。
这些营养元素，可以通过平时的饮食而获得，也可以通过直接食用一些复合营养素而得到。
当然，在补充这些营养物质的同时，HPV感染者还需要调整好自己的生活方式，最好不要有抽烟、酗酒、熬夜等行为，同时建议每天坚持30分钟左右的有氧运动，来帮助促进免疫力的提升。多管齐下，让HPV病毒"不攻自破"。