哈喽大家好，好的皮肤真的很重要，好的皮肤就会给人一种很干净的感觉，但是脸上有痘痘，黑头，雀斑的姐妹也不用慌，跟着小吴来看看脸上长痘痘，黑头，雀斑的原因，还有如何护理皮肤吧，还有超详细的喝水时间哦。
接下来让我们一起来看看脸看起来不干净的原因吧，毕竟知道原因才能"对症下药"
脸看起来不干净的原因;肤色暗沉:长期熬夜，睡眠不足，身体代谢功能失调，内分泌紊乱。斑点:不注意防晒，长期晒下来的紫外线促成黑色素的沉淀。黑头:皮肤清洁不干净导致油脂和脏东西堆积堵塞毛孔形成黑头。痘痘:饮食习惯不规律，日常清洁不干净，总吃辣的。
与此同时喝水也是很重要的，我们时常会听到"一天八杯水"，那么这八杯水该怎么喝呢？让我们一起来看看吧。喝水时间表：7：00起床喝第一杯水。
8:30补充身体水分。
11:30缓解疲劳。
12:30达到减肥的作用。13：00午休半小时补充体力提神醒脑。15:00有助于食物的消化与吸收。17:00促进消化，增加血液循环。20:00不要喝水，不然会导致水牌。
坚持好用的护肤小习惯：温水洗脸，帮助肌肤打开毛孔，深入清洁。饮食清淡，少吃油腻食物，少吃甜食注意防晒，一年四季都要注意防晒。适当的使用护肤品，做好基础保湿工作。学会颈部护理，不做低头族。坚持运动，适当的出汗可以帮助肌肤排毒。注意护肤品的成分，看是否过敏。
千万不要犯的护肤坏习惯：挤痘痘，导致色素沉积，皮肤发炎，留下痘印。撕拉黑头，导致毛孔粗大。过度清洁导致角质层变薄，皮肤敏感。卸妆不干净，导致皮肤堵塞，开始长痘痘。不涂防晒霜，导致皮肤变黄变黑。饮食口味过重，无辣不欢。熬最晚的夜，用最贵的化妆品。
缺水易导致肌肤出现4大问题各位姐妹们，补水也真的超级重要，如果皮肤缺水的话将会很容易造成以下几种情况:NO.1过敏皮肤干燥缺水，严重时会脱皮,无法抵抗外来的刺激，皮肤不敏感也难。N0.2痘痘油脂分泌混乱+缺水，容易导致肌肤水油不平衡，引发皮肤角质化;长时间缺水，皮肤表层的死皮细胞容易堆积,导致毛孔堵塞，痘痘粉刺等问题接踵而来。
NO.3暗黄色斑脸色憔悴，不化妆见不得人，废旧角质层堆积，黑色素沉积,皮肤久而久之暗沉发黄，出现色斑。NO.4皱纹表皮下的真皮层是胶原蛋白，弹性纤维作为支架与水分结合，当皮肤老化时.皮肤储水功能下降，皱纹自然长出来了。
小仙女们一定要好好护肤哦，这次的分享到这就结束了，更多美妆小知识都在小吴美妆秀。