先 “ 补 ” 后 “ 益 ” ，才能制止漏精

当人们把这些宝贵的“精”守在体内不让它外露的时候，这种制止漏精的方法就叫“补”。我们现在理解的“补”的意思和它的本意是不一样的。我们说吃点补药，这个补其实是“益”的意思。

假如把人比成一口锅，如果锅破了，它会遗精、带下、出汗、流脓鼻涕、流口水，或者是不停的出血，这些都是在漏精。我们先要像补锅一样，用补药把它补住，这叫“补”。补好锅以后再往锅里面加水，这叫“益”。补、益相结合，才能让“锅”不漏。现在人“补”和“益”已经不分了。很多人可能都不知道“益”这个词儿，全都以为往里面加东西就是“补”。

中医里有个重要的方子叫“补中益气汤”。它的意思就是先把漏洞补住，否则你往里面加就等于白加。“酒肉穿肠过”，加了又流走了。有些人吃了很多补药，很长时间都不见效，结果发现小便里面有蛋白或者是红白血球，这都是在漏。

怎样才知道一个人的小便里面有蛋白呢？古人没有显微镜，也不会对尿进行化验。但是，他们发现有些人的小便踩上去是黏的。还有些人小便完以后，蚂蚁会往他尿的那个小便上爬。后来，又有医生去尝了这类人的小便，说是甜的。这就是糖尿病患者的特点。小便里面有蛋白，那尿就是浑浊的。很多人的小便也是澄清的液体，但是他在小便的时候泡沫特别多，肉眼虽然看不见它的细微蛋白，但是有泡沫，这都是漏精的表现。对于这种情况，中医是先用补药把它给补住，然后再用“益”，也就是往锅里加水的方法，来达到守住“精”的目的。

什么叫 “ 跟丢了魂儿似的 ”

“精神内守”说的是两个方面，一个是守精，一个是守神。守精就是说大家要把人体宝贵的“精”守在体内不让它外露。那“守神”是什么意思呢？神的内守反义词就是失神。失神就是说这个人恍恍惚惚的，心不在焉，再严重点叫失魂落魄，就像老百姓说的“这人跟丢了魂儿似的”。这种人的表现还有就是注意力极其不集中，没有办法集中精力去完成一项工作。老是坐卧不安，然后翻来覆去睡不着觉。

期待一件事要发生，但是那件事又没有发生，这种状态叫焦虑，这种情况会导致人失神。有的人则是因为忧虑而失神。忧是老担心一个坏事要发生，虑是老期待一件好事要发生。他本来应该把心神收在体内的，结果他将之发于四野，全放在外面了。惦记这个人，惦记那件事，这个人就神不守舍了。所以，精神内守的反义词叫“神不守舍”，或者叫失魂落魄，严重点叫魂飞魄散。身体在这儿，心思根本就不在这儿。

很多人一提到神，说这个不科学。但是，你又能明显地感觉到有些人他的确跟另外一些人不一样。他也在吃饭，他也在走路，他也在挤公共汽车，挤得还挺有劲，但是，实际上你老觉得他跟旁人不太一样，两只眼睛直勾勾的，感觉很迷茫。

现在有些时尚杂志很过分，它们总在强调一种眼神迷离的状态，然后告诉大家说这是一种“美”。我觉得这样特别不好，这是一种失神的、病态的“美”。任何一个社会总有一种畸形的、病态的发展，当这种病态影响的人多了以后，它就会形成一种文化，一个圈子。而当这种病态人又是有钱人的话，它就会引领一种潮流。

所以，很多人本来心神挺好，两眼炯炯有神的，一看时尚杂志，原来现在流行“模糊眼”，于是，非要把自己弄得眼神迷离。这简直是在浪费你的心神。

“ 眼睛一亮 ” 的时候很舒服

当一个人看到一件令自己喜欢的事情或一个让自己动心的人的时候，瞳孔会不由自主地扩大，会感觉眼前一亮。相反，当人们对一件事情、一个人已经没有了感觉和触动的时候，他的瞳孔也会放大，眼睛也会发亮。但是，如果他要向对方表达一种“我对你很着迷”的意思的话，怎么办呢？他点散瞳剂。比如说一个女的在约会之前，要让对方感觉自己对他有感觉，但是自己又装不出那种感觉，她就会在约会之前先点散瞳剂。

小时候，我们配近*眼镜视**就要先点散瞳剂。这时候你看什么东西都是恍惚迷离的，因为你的“神”聚不住。但是别人看你呢，很迷离涣散的一种美态，让人感觉这个人对我着迷了，于是就会产生“哇，这个人对我着迷了，我好有魅力”这样一种良好的自我感觉。

所以，青年男性朋友们要注意了，如果某一天，有一个女青年两眼迷离的来找你，你一定要搞清楚：首先她是不是近视眼；第二，如果她不是近视眼，两眼却这么迷离，那她很有可能不是因为迷恋你而眼神迷离，而可能是因为一些别的原因，比如她用了散瞳剂。所以，男青年要带眼识人。

现在这种“神散而不藏”的人我见得太多了，他们不是为自己而活，而是为一些莫名其妙的事情而活着。可以说，这些人都属于精神有问题的人。

要做到“精神内守”，首先你要有积累，你的仓库里面要有“粮”。第二，“神”如果待在你的体内，外面有点风吹草动，“神”的反应就很快，什么病毒、细菌、虚邪、贼风，它马上就把它们赶出去了。